Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

1日数分で首の健康をサポート

Ctrl+Neckは、開発者、デザイナー、ゲーマー、デスクワーカーなど、忙しいスケジュールの中でも短時間のガイド付き首エクササイズセッションをスムーズに行えるようサポートします。シンプルなルーティンと優しいリマインダーで、持続可能な習慣を身につけることができます。オフラインでもご利用いただけます。購入は1回限りです。

4段階構造化ルーチン
フェーズ1：動き始める - 穏やかな呼吸と微細な動き
フェーズ2：活性化 - 軽いアイソメトリックスと減圧
フェーズ3：能力を高める - 段階的な姿勢エクササイズ
フェーズ4：維持 - 毎日5～10分の練習

主な機能
エクササイズライブラリ：20種類以上のガイド付きエクササイズ
スマートリマインダー：パーソナライズされた姿勢アラート
進捗状況の追跡：連続記録と視覚的なチャート
エクササイズタイマー：完璧なフォームのためのガイド付きタイマー
オフラインファースト：完全にオフラインで動作
睡眠ガイダンス：より良い姿勢と人間工学に基づいたヒント

デスクワークに最適
長時間パソコンを使う人のために開発されました。画面を見ながら過ごす日々や姿勢の課題を理解しています。あなたのスケジュールに合ったシンプルで体系的なガイダンス。

練習の記録
毎日の練習記録
エクササイズ完了記録
視覚的な進捗チャート
人間工学と睡眠に関するヒント集
シンプルなインサイト

スマート通知
リマインダーのスタイルを選択:
皮肉:「まだクエスチョンマークみたいに猫背？」
ユーモア:「首が疲れてる！お休みを！」
モチベーションアップ:「大丈夫！姿勢を整える時間！」
リラックス:「姿勢を優しくチェックしましょう」

最適な方:

ソフトウェア開発者、プログラマー
グラフィックデザイナー、デジタルアーティスト
ゲーマー、ストリーマー
ライター、コンテンツクリエイター
リモートワーカー、フリーランサー
「テックネック」でお悩みの方

100%プライバシー重視
すべてのデータはデバイス上に保存されます。クラウドストレージやトラッキングは不要です。

Ctrl+Neck をダウンロードして、今すぐ始めましょう。