The ADHD Executive

ADHDエグゼクティブは、多忙なリーダーが1日わずか5分で洞察を行動に移せるようサポートします。

仕組み：
• デイリーフィックス – ADHDの脳のために設計された、1日1つの短い洞察。
• マイクロチャレンジ – 洞察を行動に移すための実践的なタスク。
• 効果的なリズム – 5日間取り組んで2日間休む。着実で持続可能な進歩。
• ナッジ – 負担を感じることなく、継続して取り組めるスマートなリマインダー。
• メモ → 習慣 – 振り返りを保存し、効果的な行動を追跡可能な習慣に変えることができます。
• 進捗状況とアーカイブ – モチベーションを高め、ロック解除されたコンテンツを再確認できます。

免責事項
ADHDエグゼクティブは、教育と生産性向上のサポートを提供します。医学的なアドバイス、診断、または治療を提供するものではありません。