Mood - Connaissance de soi

Mood – 気分を記録し、隠れたニーズを明らかにして、安らぎを見つけましょう

Moodの使命は、あなたの気分を分析し、その根底にある意味を明らかにすることです。
あらゆる気分の背後には、しばしば無意識のうちに存在している感情やニーズが潜んでいます。それらを認識することで、安らぎを見出すことができます。なぜなら、ニーズはまず特定し、言葉で表現する必要があるからです！

この感情衛生は、まだあまり知られていませんが、幸福感を高めるための強力な手段です。自分のニーズを特定できるようになると、緊張を和らげ、困難な状況への対処法を変えることができます。

Moodとは：

- ガイド付き気分追跡：気分を伝えると、Moodが関連する感情やニーズを提案し、あなたの心境を理解するのに役立ちます。
- 書面または口頭での状況分析：あなたを悩ませている状況を説明してください。Moodは隠れた感情やニーズを特定し、過去の判断や信念から離れ、あなたの経験を明確に表現します。- 即時の安らぎ：ニーズを表現するだけで、内なる緊​​張を和らげることができることがよくあります。
- 新しい人生戦略：Moodは、物事の見方や反応の仕方、習慣の変革、視野の拡大、そして状況の捉え方を変えるお手伝いをします。
- 統計と履歴：気分や健康状態の変化を経時的に追跡できます。

Moodは、あなたの気分を読み解き、隠れたニーズを明らかにし、あなたを癒し、人生戦略の進化をサポートする初のアプリです。これにより、状況を違った形で体験し、自分自身をケアし、より大きな喜びを実現できるようになります。