EvolveYou: Strength For Women

持続的な結果を達成するための構造化されたプログラムを備えた女性向けの筋力トレーニング & ウェルビーイング アプリ - 7 日間の無料トライアルをお試しください。

トレーニングに体系性を持たせ、持続的な結果を達成するための栄養サポートを求める女性向けに設計されています。トレーニングから当て推量を排除し、ジムの内外で自信を持てるようにお手伝いします。

私たちは、すべての女性が自信を持ってウェイトリフティングを行うべきだと信じています。 EvolveYou アプリを使用すると、次のことが可能になります。

- あなたの目標、経験、好みに基づいてプログラムを選択してください（ジムまたは自宅の両方で）
- 毎日どのトレーニングを行うべきかを正確に知る
- ウィークリープランナーで時間を節約し、自分に合ったスケジュールを作成しましょう
- フォームのヒントとコーチングのヒントを使って最高のコーチから学びましょう
- アプリ内の体重トラッカーを使用して進捗状況を追跡し、筋力の向上を確認します
- 勝利を祝うために特別な報酬とバッジを獲得しましょう

あなたの目標、スケジュール、好みに合わせて、さまざまなスタイルとプログラムからお選びください。

- 強さ;フリーウェイトやマシンを使用した筋肥大、トレーニングにより引き締まった筋肉を構築し、筋力を大幅に向上させます。
- ピラティス;ピラティスと筋力トレーニングのユニークな組み合わせで強くバランスを整え、最も強く、最も調整された自分を目指しましょう。
- ヨガ; グラウンディングしてエネルギーを与える流れで呼吸し、ストレッチし、回復します
- 機能的。高強度のコンディショニングと機能的な有酸素運動により、筋力、パワー、全体的な運動能力を向上させます。
- ハイブリッド;限界に挑戦する代謝トレーニング
- オンデマンド;トレーナーと一緒にトレーニングを最大限に活用しましょう
- 産前および産後;妊娠中だけでなくその後もあなたをサポートします

私たちは、進歩を続けるためには健康的なライフスタイルが必要であることを知っています。これが、EvolveYou で次の内容が見つかる理由です。

- あらゆる好みに合わせた何千もの栄養価の高いレシピ
- 主要栄養素の追跡とガイド付き食事計画
- 買い物リスト生成機能と Apple Health 同期機能
- 専門家のヒント、チュートリアル、マインドセット ツールにアクセスします
- 周期の同期、回復、健康について学びます
- 私たちは、あなたが自分の体を理解し、内側と外側の可能性を最大限に引き出すお手伝いをします。

協力的な女性たちの強力なコミュニティに参加しましょう。

- 資格のあるトレーナーによるトレーニング;クリッシー・セラ、マディ・デ・ジーザス・ウォーカー、ミア・グリーン、シャーロット・ラム、サマン・ムニール、クリシュナ・ガー、エミリー・ムウ
- アプリ内フォーラムで他の人とつながり、勝利を共有したり、質問したり、モチベーションを維持したりできます
- 団結してインスピレーションを与える挑戦に参加してください

フィットネスのリズムを見つけているときも、自己ベストの更新を追い求めているときも、EvolveYou はあなたのいる場所であなたに会い、なりたい自分になるのをお手伝いします。これは単なるフィットネスではありません。これがあなたの進化です。

今すぐ 7 日間の無料トライアルを始めましょう!

サブスクリプションの価格と利用規約
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利用規約: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
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