Deep Breath Watch Face

この花は、今この瞬間に留まり、リラックスして深呼吸することを優しく思い出させてくれる友人です。 5 秒間息を吸い、5 秒間息を吐きます。 5秒で息を吸い、5秒で息を吐く…この瞬間、あなたは生きていて呼吸しており、心にはあなたを苦しめる物語を作る余地はありません。明確な気づきの瞬間はすべて、 深い平安と完全性の瞬間となり得、 それがあなたの本質です。 #マインドフルネス #不安 #リラクゼーション #抗不安 #穏やか #リラックス #集中

時計の YouTube 動画デモをご覧ください: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

深呼吸のためにウォッチを覚醒状態に保つためのヒント:

呼吸練習中にウォッチが省電力モードに移行しないようにするには、次の手順を実行します。
1. ディスプレイ設定で時計の画面タイムアウトを最大に設定します
2.「タッチしてウェイク」を有効にする
3. スリープ状態にならないように、時計の文字盤を親指でそっと押さえておくか、呼吸するたびに軽くたたきます。

Wear OS 3 以降に対応しており、お好みのコンプリケーションを搭載できる 6 つのコンプリケーション スロットと 7 つのパターンからお選びいただけます。

当社の電話コンパニオン アプリでも同様のエクスペリエンス、つまりお好みのピックを使ってエクササイズを提供します。