Grounds

最新かつ最も高級な女性向けフィットネス コミュニティである GROUNDS を利用して、自宅やジムでトレーニングしましょう!新しいオールインワンの総合フィットネス アプリである GROUNDS で、必要なモチベーションをすべて体験してください。

自分の強みを発見し、つながり、成長する
GROUNDS に参加して、あなたの可能性を最大限に引き出しましょう。私たちのアプリは、挑戦的でありながら達成可能なプログラムの幅広いコレクションを提供し、刻々と変化するフィットネス目標を前進させ、構築するのに役立つように設計されています。フィットネスの旅のどこにいても、GROUNDS は目標を達成するために必要なサポートとガイダンスを提供します。

お気に入りのトレーナー、同じ考えを持つコミュニティ
私たちの創設者兼ヘッドトレーナーであるハイディ・ソマーズ、ベイリー・スチュワート、カーラ・コーリー、ブルックリン・ムーア、テレサ・ウルタドを含む、情熱的で認定されたパーソナルトレーナーたちに加わってください！世界中の同じ志を持った女性たちとつながり、お互いをサポートし、一緒に自分の成果を祝いましょう。

自分のやり方でトレーニングする
GROUNDS は、次のような初心者、中級者、上級者向けのわかりやすいトレーニングを提供します。
- 強度とコンディショニング
- HIIT (高強度インターバルトレーニング)
- ボディービルトレーニング
- 有酸素運動
- サーキットトレーニング
- 自重トレーニング
- 運動パフォーマンス
- ファンクショナルトレーニング
- ホームトレーニング
- 低衝撃トレーニング
- リカバリーとストレッチ
- モビリティトレーニング
…さらに、さらに！

柔軟性と利便性
好みのトレーニング スタイルを選択してください。体系化されたプログラムに従うか、オンデマンドのワークアウトを試してください。 GROUNDS は、設備がある場合でも、設備がない場合でも、忙しい日々に簡単なトレーニングが必要な場合でも、あなたのライフスタイルに応えます。

強力な機能で順調に進みます
GROUNDS は次のような機能でお客様の健康ニーズに応えます。
- エクササイズの説明とビデオデモンストレーション
- 用具の空き状況に応じた代替演習
- サポートとインスピレーションを得るための専用の GROUNDS コミュニティへの無制限のアクセス
- 自己PRを記録し、ジムで持ち上げた重量を記録します
- アプリ内およびオフラインのワークアウトをプランナーでスケジュール設定
- ソーシャル上で成果を友達や GROUNDS コミュニティと共有して、モチベーションをさらに高めましょう
- データベース内の 1,000 万以上のブランド食品からの食事追跡
- 歩数、心拍数、TDEEなどを追跡します

Google Healthの統合
GROUNDS を Google Health と同期すると、すべての統計情報を 1 か所で追跡できます。

サブスクリプションの価格と条件
GROUNDS は無料でダウンロードでき、月額または年額の 2 つの支払いプランを提供します。新規サインアップの場合は、無料トライアルに独占的にアクセスできます。支払いはクレジット カードに請求され、サブスクリプションは自動的に更新されます。購入後はアカウント設定で自動更新を管理およびオフにすることができます。

GROUNDS コミュニティに参加する
GROUNDS でフィットネスの旅をさらに充実させましょう。今すぐアプリをダウンロードして、究極の内なる強さとエンパワーメントを体験してください。

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