Runna: Allenamento Corsa

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Informazioni sull'app

Raggiungi l’apice come runner con Runna: piani di allenamento per la corsa, la guida per eccellenza al mondo della corsa. Con piani di allenamento personalizzati sviluppati da coach di fama mondiale e potenziati dall'IA per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Intraprendi un viaggio senza precedenti nella corsa con Runna. Più che un coach tascabile, Runna è il compagno di corsa ideale. Dai principianti alle prese con la prima corsa nel parco agli atleti esperti che si preparano per le maratone più impegnative, la nostra app è pensata per soddisfare tutti. La nostra offerta comprende allenamenti per 5 km, 10 km, mezze maratone, maratone e ultramaratone. Probabilmente è per questo che la nostra valutazione su Trustpilot è stellare: 4,9/5.

PERCHÉ RUNNA GENERERÀ ENTUSIAMO:

1) Allenamento personalizzato su misura per te:
I nostri apprezzatissimi programmi di allenamento si basano su una solida programmazione scientifica. Che tu desideri completare i tuoi 5 km o prepararti per la famosa maratona di Chicago, abbiamo un programma su misura per farti arrivare oltre la linea del traguardo.

2) Sincronizzazione perfetta delle tue corse:
Monitora dal vivo le tue corse sui dispositivi compatibili* e mantieni il ritmo perfetto. Puoi anche integrare facilmente le tue corse con piattaforme come Strava.

3) Assistenza completa:
Adottiamo un approccio olistico alla corsa. Dall'ottimizzazione della tecnica ai consigli sull'alimentazione e sulla gestione degli infortuni, il nostro supporto non ha rivali. Dopotutto, ogni runner è diverso e merita un'attenzione particolare.

BENVENUTO NEL CLUB RUNNA:

1) Entra a far parte della nostra comunità:
Diventa membro di Runna, una comunità internazionale di runner. Dai principianti ai professionisti, qui l'incoraggiamento è contagioso e le amicizie inestimabili.

2) Accedi a vantaggi esclusivi:
I membri godono di offerte esclusive da parte dei migliori marchi nell’ambito della nutrizione, dell’abbigliamento, degli eventi e degli integratori.

3) Eventi e lezioni coinvolgenti non mancano:
Iscriviti agli eventi live, come trail run o cronometro. E se non fa per te, ti aspettano le nostre lezioni di yoga e pilates dal vivo. Segna i progressi, allacciati le scarpe e prova il brivido della corsa!

ESPLORA LA NOSTRA VASTA GAMMA DI PROGRAMMI:

Dai programmi Dal divano a 5 km per i principianti o per coloro che ritornano dopo una pausa, ai programmi per maratone e ultramaratone, la nostra gamma è vasta. Offriamo anche:

- Programmi di fitness funzionale per resistenza a tutto tondo.
- Programmi di recupero post-gara o post-infortunio.
- Piani su misura per triathlon su varie distanze.
- E una miriade di altri programmi per mantenere la tua forza al top.

DISPOSITIVI COMPATIBILI:

Runna è compatibile con un'ampia gamma di dispositivi, tra cui Apple Watch, Garmin e COROS. In questo modo potrai monitorare le tue corse indipendentemente dal tuo dispositivo preferito.

Pagamenti e rinnovo:
- Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che l’opzione di rinnovo automatico non venga disattivata almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso.
- Il rinnovo verrà addebitato sull'account entro le 24 ore precedenti la fine del periodo in corso.
- Puoi gestire o disattivare il rinnovo automatico nelle impostazioni del tuo account in qualsiasi momento dopo l'acquisto.
- Non è possibile annullare l'abbonamento in corso durante il periodo attivo.

UTILIZZO DI APPLE HEALTH:

Runnas utilizza i dati di Health per fornire informazioni accurate su frequenza cardiaca, distanza e ritmo durante le corse e gli allenamenti su Apple Watch.

Condizioni di utilizzo: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Informativa sulla privacy: https://www.runna.com/privacy-policy
Ultimo aggiornamento
8 ott 2025

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
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Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

4,7
14.000 recensioni
AL PA (Googoler)
4 agosto 2025
App tutta in inglese, esercizi spiegati in inglese, esercizi di forza, stretching, mobilità spiegati solo tramite video in inglese senza possibilità di vedere le anteprime. O parli inglese o ti serve a poco. solo per gli esercizi di corsa maci suggerimenti e consigli non li sfrutti. Devi avere una buona capacita di comprensione del parlato in inglese. Per quanto mi riguarda ho buttato i sodi. In internet dicevano che si può impostare la lingua e che è un'app internazionale. Io non ci sono riusci
6 persone hanno trovato utile questa recensione
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alessandro tiddia
22 settembre 2025
app carina e comoda per chi vuole iniziare. prezzo annuale irrisorio. per aiutare di più un neofita farei qualche modifica per semplificare ancora di più l applicazione, renderla ancora più plug and play
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erika cesari
24 agosto 2025
è da un mese che utilizzo il piano gratuito per principianti (raggiungere 5km) e mi sono trovata benissimo. ben strutturata, chiara, divertente, senti di essere seguito da qualcuno che ti da consigli e ti sprona.
4 persone hanno trovato utile questa recensione
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Novità

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