AIplate Conta Calorie

AIplate porta l analisi nutrizionale di livello professionale direttamente sul tuo smartphone. Ti basta fotografare il piatto: in pochi secondi l algoritmo di visione artificiale, addestrato su due milioni di immagini, riconosce oltre tredicimila ricette italiane e internazionali. Identifica spaghetti alla carbonara, risotto ai funghi, parmigiana di melanzane, pizza margherita, tiramisù ma anche sushi, poke e panini vegani. Il sistema stima il volume della porzione tramite profondità monocamera con errore medio sotto l undici per cento e restituisce calorie, proteine, grassi saturi e insaturi, carboidrati complessi e semplici, fibre, zuccheri aggiunti, sodio, calcio, ferro, magnesio, zinco, omega tre e vitamine A C D E K. L accuratezza di riconoscimento supera il novantadue per cento, quindi i dati sono affidabili per diete cliniche, percorsi sportivi o semplice benessere quotidiano.
Alla prima apertura imposti l obiettivo: dimagrimento, mantenimento, aumento massa muscolare, controllo colesterolo, gestione glicemica o dieta vegetale. Inserisci età, altezza, peso, sesso, livello di attività e allergie. L intelligenza calcola il metabolismo basale e stabilisce il budget calorico e i limiti macro, modificandoli quando il peso varia di un chilo o il contapassi registra incrementi notevoli. La schermata principale mostra tre anelli colorati per calorie, carboidrati e proteine; se superi un valore, l anello diventa rosso. Con un tocco vedi la scheda dettagli: rapporto tra omega tre e sei, andamento sodio potassio, trend vitamina D, percentuale di cibo ultraprocessato e suggerimenti per colmare eventuali carenze.
Pianificatore settimanale intelligente
Genera menu di sette giorni in base ai tuoi gusti, alle fasce orarie di lavoro, al budget e agli elettrodomestici disponibili.
Produce lista della spesa ordinata per reparto e stima il costo medio usando supermercati online italiani.
Propone sostituti se un ingrediente è fuori stagione o costa troppo, per esempio sgombro al posto del salmone o orzo al posto della quinoa.
Modulo Restsaver anti spreco
Analizza il frigorifero, rileva avanzi e propone ricette creative come frittata di pasta o polpette di verdure.
Ricalcola valori nutrizionali e mostra soldi risparmiati e rifiuti evitati.
Assistente glicemico
Calcola carico glicemico del pasto.
Avvisa se un piatto potrebbe alzare troppo la glicemia e consiglia riduzione pane bianco o aggiunta di legumi.
Grafico giornaliero confronta i valori con le linee guida della Società Italiana di Diabetologia.
Idratazione ed elettroliti
Imposta obiettivo litri al giorno o valore proporzionale a peso corporeo.
Aumenta automaticamente la quota se la temperatura supera trenta gradi o hai svolto allenamento intenso.
Notifiche leggere non interrompono musica né chiamate.
Mindful Timer
Cronometro da venti minuti che vibra ogni trenta secondi per favorire masticazione lenta.
Alla fine annoti sazietà e umore, creando uno storico che l algoritmo usa per identificare fame nervosa.
Sicurezza e privacy
Modalità offline esegue tutta l analisi senza rete, eliminando le foto subito dopo.
Con sincronizzazione attiva, archiviazione cifrata AES 256 e trasmissione TLS 1.3.
Blocco con impronta o Face ID e cancellazione irreversibile in due tap.
Nessuna pubblicità né vendita di dati.
Accessibilità
Tema scuro, caratteri dinamici, alto contrasto, VoiceOver.
Pulsanti grandi e descrizioni vocali adatte anche a utenti anziani.
Sistema badge
Fibra Master, Cinque Colori, Eroe Idratazione, Sfida Diecimila Passi.
Classifica anonima per regione stimola la competizione senza esporre identità.
Biblioteca di articoli su microbiota, fermentazione, meal prep domenicale, dieta mediterranea e impatto ambientale.
Routine giornaliera esempio
07:30 fai foto al cappuccino con cornetto, risultato 420 kcal e avviso zuccheri alti.
13:00 registri pasta integrale con pesto, sodio nella norma, fibre ok.
17:00 l app rileva 9 000 passi, sblocca 250 kcal extra.
20:00 foto di orata al forno con patat