Workout - Yoga for Kids

Questa applicazione didattica offre ai bambini un'ottima opportunità di allenarsi in modo giocoso. Presenta 30 diverse posizioni (ad esempio gatto, cane, cammello, rana, pesce, guerriero e saluto al sole) derivanti da esercizi yoga adattati ai più piccoli. Le singole fasi e varianti delle posizioni (presentate dai bambini) sono spiegate e illustrate in foto. Ogni posizione è accompagnata da una breve animazione divertente e da una breve poesia.

I singoli esercizi vengono utilizzati in una storia di un castello infestato e come rilassamento per un piacevole sonno. Le posizioni possono anche essere utilizzate come set, dando così ai bambini l'opportunità di tracciare il proprio percorso. Gli esercizi sono pensati per bambini in età prescolare e scolare, ma alcune posizioni selezionate (in forme più semplici o più difficili) possono essere praticate da chiunque, senza limiti di età! Gli autori e i bambini, che hanno preso parte agli esercizi e alla registrazione delle brevi poesie, vi augurano buon divertimento durante l'allenamento.