ChairFit: Yoga for Seniors

Stólajóga fyrir aldraða: Vertu virk, minnkaðu sársauka og eflaðu hreyfigetu þína - beint úr stólnum þínum! ChairFit býður upp á öruggar og árangursríkar æfingar sem eru sérstaklega hannaðar fyrir aldraða og byrjendur. Hvort sem þú ert að leita að því að bæta liðleika, lina liðverki eða einfaldlega halda þér í formi, þá býður ChairFit upp á fullkomna stólæfingu fyrir aldraða sem hjálpar þér að hreyfa þig varlega og líða betur á hverjum degi. 7 til 28 daga stóljógaáætlanir með mismunandi áherslum frá þyngdartapi til hreyfingar, frá sveigjanleika til langlífis, frá letiæfingum yfir miðlungs til háþróaðra æfinga. Ekki bara stólajóga, líka Wall Pilates, teygjur, slökun, líkamsþyngd, letiæfingar í rúminu og Calisthenics. Vertu virk og sársaukalaus með ChairFit! Gentle Chair jóga, Wall Pilates og fleira fyrir aldraða. Enginn búnaður þarf. Láttu þér líða betur - byrjaðu í dag!

Af hverju ChairFit?

- Stólajóga og Wall Pilates-Yfir 600+ áhrifalitlar stólaæfingar fyrir aldraða
- Daglegar áskoranir og 28 daga áætlanir - Vertu í samræmi við leiðsögn
- Mild styrktarþjálfun - Byggja upp vöðva á öruggan hátt, án álags
- Dragðu úr bak-, háls- og hnéverkjum – hreyfðu þig með auðveldu 28 daga stóljógafríu
- Heimaæfingar - Enginn búnaður þarf (stólaæfingar)
- Betri svefn og jafnvægi - Hannað fyrir öldrun líkama
- Fylgstu með framförum - Fylgstu með virkni þinni og þyngdartapi og vertu áhugasamur

Fullkomið fyrir:

- Eldri fólk sem er að leita að auðveldum, liðvænum æfingum eins og stóljóga fyrir aldraða og byrjendur
- Fyrir konur og karla sem eru að jafna sig eftir meiðsli eða aðgerð til að vera virkir og hressir á ný
- Allir sem eru nýir í líkamsrækt eða koma aftur eftir hlé - Karlar og konur óska eftir ókeypis stóljóga fyrir þyngdartap
- Þeir sem eru með takmarkaða hreyfigetu eða langvarandi sársauka- Eldri einstaklingar sem þurfa á latum og mildum stólæfingum að halda

Láttu þér líða sterkari, sofðu betur, vertu aftur virkur og hreyfðu þig auðveldara með bestu stóljóga fyrir aldraða og byrjendur sem völ er á. Engin líkamsræktarstöð, engin þrýstingur - bara mildar, áhrifaríkar hreyfingar til að vera í góðu formi aftur.

Sæktu ChairFit í dag og njóttu ókeypis stóljóga fyrir þyngdartap ásamt fjórum fullum heimaæfingum að kostnaðarlausu. Upplifðu ávinninginn af stóljógalausum eldri borgurum og hreyfðu þig beint úr stólnum þínum! Fáðu fullan aðgang að öllum eiginleikum með ChairFit app áskrift. Veldu 7 til 28 daga áætlun sem hentar þér.

ChairFit Chair Yoga Notkunarskilmálar og persónuverndarstefna:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

Ertu með spurningar, sendu okkur tölvupóst: chairfit@5w-apps.com