Dance Workout for Weight Loss

Uppgötvaðu líkamsræktargleðina með þolþjálfunardansæfingum sem gera þyngdartap aðlaðandi og sjálfbært. Æfðu heima með yfirgripsmiklu safni okkar af takttengdum líkamsræktarrútínum.

Kjarnaeiginleikar:
• Dans hjartalínurit fyrir áhrifaríka fitubrennslu
• Sérhannaðar líkamsþjálfunarstyrkur
• Verkfæri til að fylgjast með framvindu
• Enginn líkamsræktarbúnaður krafist
• Virkar án nettengingar í öllum tækjum

Heilsuhagur:
• Hraðari kaloríubrennsla í gegnum dans
• Aukin samhæfing og jafnvægi
• Aukið vöðvaþol
• Létta streitu með hreyfingum
• Algjör líkamsstyrking

Fitnessdans er vinur góðrar heilsu og líkamsræktar. Dans er tilvalið fyrir þyngdartap heima, eins og HIIT æfingar eða þolþjálfun. Danshreyfingar eru frábærar til að byggja upp vöðvaþol, bæta liðleika og brenna kaloríum. Með daglegum skammti af dansæfingum fyrir þyngdartap geturðu fundið upp allan líkamann á ný og haldið þér í formi.

Loftháð dansæfing án nettengingar fyrir karla og konur
Ekki hika við að koma með þolfimiáhugann heim með líkamsræktaræfingum okkar fyrir konur. Konur hafa tilhneigingu til að kjósa mikla þjálfun fyrir dans eða svipaðar æfingar fram yfir dæmigerðar þyngdartapsæfingar. Ef ekki, þá eru margar þolþjálfunaræfingar fyrir konur og HIIT heimaæfingar í boði sem kvenkyns þjálfarar mæla oft með. Hvað karla varðar er þolfimi dans æfingarútína til að missa kviðfitu fljótt. Farðu í gegnum ókeypis námskeiðin okkar til að skilja hvernig æfing í gegnum dans er skref í átt að heilbrigðri líkamsbyggingu. Myndböndin í dansþjálfunaröppunum okkar ókeypis fyrir konur miða að því að hjálpa bæði körlum og konum að ná markmiðum sínum um þyngdartap.

Fáðu aðgang að æfingum hvar sem er
Skoðaðu uppáhalds æfingarnar þínar, uppgötvaðu nýjar ráðleggingar og óaðfinnanlega æfingar. TV OS stuðningur okkar hjálpar þér að fá aðgang að daglegum þyngdartapsæfingum á sjónvörpunum þínum. Misstu magafitu og passaðu þig með ótrúlegum magadanskennslu. Njóttu daglegrar líkamsþjálfunar með hágæða dansæfingamyndböndum. Þetta er dansæfingaforrit með tónlist til að kanna nokkrar dansæfingarhugmyndir án þess að leiðast. Dansæfingarnar fyrir konur hjálpa til við að draga úr magafitu og komast í form á nokkrum dögum.

Stilltu tónlistina, veldu dansinn og æfðu heima til að komast í form með þyngdartapsdansappinu okkar án nettengingar!