WOWBODY: Workouts & Meals

WOWBODY – 15 mínútna æfingar, hugleiðsla og næring fyrir konur.

Umbreyttu líkama þínum og huga með WOWBODY – líkamsræktarforriti kvenna sem kemur með skjótar, árangursríkar heimaæfingar, leiðsögn hugleiðslu og næringaráætlanir í daglegu lífi þínu. WOWBODY er hannað af fræga þjálfurunum Anita Lutsenko og Yuliya Bohdan og hjálpar þér að ná heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum þínum án líkamsræktar.

◉ Fljótleg heimaæfing fyrir konur
=> 15 mínútna æfingar fyrir annasöm dagskrá, enginn búnaður.
=> Markvissar áætlanir: þyngdartapæfingar, styrking kjarna, styrking fyrir allan líkamann.
=> Byrjendavænir og lengra komnir tímar, með eða án búnaðar.
=> Sérstakar grindarbotnsæfingar fyrir bata eftir meðgöngu og heilsu kvenna.
=> Ótengdur háttur - halaðu niður og þjálfaðu hvar sem er.

◉ Vellíðan í huga og líkama
=> Aðskildar hugleiðslulotur með leiðsögn til að draga úr streitu og einbeita sér.
=> Öndunaræfingar til að bæta svefn, koma jafnvægi á hormóna og auka orku.
=> Núvitundarráð til að hjálpa þér að vera stöðugur og áhugasamur.

◉ Næring og uppskriftir
=> Mataráætlanir fyrir konur sniðnar að þínum markmiðum.
=> Hollar, auðvelt að elda uppskriftir með kaloríu- og stórnæringarefnamælingu.
=> Innkaupalistar og árstíðabundnir matseðlar fyrir fjölbreytni og jafnvægi.

◉ Einstök aukahlutir sem þú munt elska
=> Andlitsræktarforrit fyrir húðlit og ungleika.
=> Hvatning og stuðningur frá alþjóðlegu kvennasamfélagi.
=> Framfaramæling með myndum, mælingum og líkamsræktaráætlun.

◉ Af hverju konur velja WOWBODY
=> Hannað af konum, fyrir konur.
=> Yfir 20 ára starfsreynsla frá sérfróðum þjálfurum okkar.
=> Þúsundir kvenna um allan heim hafa náð ótrúlegum árangri.

Byrjaðu ferðalagið þitt í dag — halaðu niður WOWBODY og finndu muninn á allt að 2 vikum.

Fylgdu okkur:
Instagram: https://instagram.com/wowbody_en
Facebook: https://facebook.com/wowbodyen