the FIT collective app

Ertu að leita að einum stað til að takast á við andlega, tilfinningalega og líkamlega heilsu þína og vellíðan? Velkomin í The Fit Collective®. Fit Collective® er stýrt af sérfræðiþjálfarateymi sem samanstendur af: Löggiltur offitulæknir, löggiltur geðlæknir, læknar í sjúkraþjálfun, sérfræðingar í næringu og hreyfingu og hugarfarsþjálfarar með meistaraþjálfaravottun,

Forritin sem hönnuð eru af The Fit Collective® byggja á 4 meginstoðum til að hjálpa einstaklingum að ná bestu heilsu. Stoðirnar eru: næring, hreyfing, hugarfarsvinna með vitrænni hegðunartækni og hungurhormónastjórnun. Forritin nota þessar stoðir til að gefa verkfærin til að ná fullkomnum árangri. Við vinnum að því að hjálpa þér að hámarka líkamssamsetningu þína.

Hugarfarsvinna sem notar hugræna atferlismeðferðartækni er gagnleg fyrir markmið eins og jákvæða venjamyndun, að búa til sjálfbæra áætlun um langtímaárangur, ná markmiðum, finna betra jafnvægi í vinnu og lífi og njóta ferðalagsins. Við tökum á takmarkandi viðhorfum sem hindra þig í að ná markmiðum þínum.

Næringaráherslan okkar í The Fit Collective byggir á blöndu af leiðandi tækni, meðvitandi mataræði og ráðleggingum byggðar á líkamsgerð þinni og vísindum. Þetta forrit snýst ekki um að við segjum þér hvað makróin þín eru og uppskriftalistar, það snýst um að hvetja þig til að treysta sjálfum þér svo þú getir hannað þína eigin mataráætlun með leiðsögn. Næringarstefnan er að hjálpa þér að hámarka vöðvamassann þinn og minnka líkamsfitumassann. Appið okkar hefur getu til að samþætta við My Fitness Pal.

Æfingaáherslan okkar felur í sér vísindatengda styrktarþjálfun með kjarna- og gólfendurhæfingu sem og hreyfivenjur. Við hjálpum þér að hámarka getu þína til að hreyfa þig vel. Rútínurnar okkar eru fullkomnar fyrir byrjendur, miðlungs og lengra komna. Fit Collective er hannað fyrir upptekinn einstakling og við tökum tillit til þess að mörg ykkar vinna langan vinnudag og ferðast. Við erum með eftirspurnar æfingar með leiðsögn fyrir öll stig sem eru tiltækar innan seilingar með því að smella á appið þitt. Appið okkar hefur getu til að samþætta við Apple Watch eða Fitbit.

Stöðug kennsla okkar um stjórnun hungurhormóna er lykilatriði fyrir einstaklinga sem vilja búa til kaloríuskort til að ná sem bestum þyngdartapi. Fit Collective® er tileinkað þér að kenna þér hvernig líkaminn virkar svo þú getir unnið snjallara en ekki erfiðara. Við trúum á framfarir ekki fullkomnun og við erum hér til að leiðbeina þér á ferðalagi þínu.

Þú finnur daglega hvatningu og ný vikuleg ráð allt í Fit Collective appinu. Við leggjum áherslu á líkamann, ánægju í samböndum, fjölskylduhæfni, auðveldri matreiðslu með ljúffengum uppskriftasafni okkar og æfingar án búnaðar svo þú getir tekið það á veginum.

Fit Collective® er tilbúið fyrir þig. Það er kominn tími til að fara all in á þig. Sjáumst inni.


EIGINLEIKAR:

- Fáðu aðgang að þjálfunaráætlunum og fylgdu æfingum
- Fylgstu með til að æfa og æfa myndbönd
- Fylgstu með máltíðum þínum og veldu betra matarval
- Fylgstu með daglegum venjum þínum
- Settu heilsu- og líkamsræktarmarkmið og fylgdu framförum í átt að markmiðum þínum
- Fáðu tímamótamerki fyrir að ná nýjum persónulegum metum og viðhalda vanalotum
- Sendu þjálfara þínum skilaboð í rauntíma
- Vertu hluti af stafrænum samfélögum til að hitta fólk með svipuð heilsumarkmið og vera áhugasamur
- Fylgstu með líkamsmælingum og taktu framfaramyndir
- Fáðu áminningar um ýta tilkynningar fyrir áætlaðar æfingar og athafnir
- Tengdu Apple Watch til að fylgjast með æfingum, skrefum, venjum og fleira beint frá úlnliðnum þínum
- Tengstu öðrum tækjum og forritum eins og Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings tæki til að fylgjast með æfingum, svefni, næringu og líkamsupplýsingum og samsetningu

Sæktu appið í dag!