FITTR Health & Weight Loss App

Ertu þreyttur á að prófa margar almennar æfingar og óljósar megrunaráætlanir, en sérð samt engan árangur? Við fáum það. Að hefja líkamsræktarferðina getur verið jafn ruglingslegt og að fara inn í völundarhús. Þess vegna smíðuðum við FITTR – allt-í-einn líkamsræktarappið þitt! Með 300.000+ árangursríkum umbreytingum getur FITTR verið líkamsræktarþjálfari þinn, næringarfræðingur og persónulegur klappstýra.

Frá sérsniðinni heimaæfingu til þyngdartaps mataræðisáætlunar, FITTR hefur allt. Hvort sem þú vilt léttast, bæta upp vöðva eða berjast gegn kyrrsetu lífsstílnum þínum, þá höfum við bakið á þér!

Hér er það sem þú færð með FITTR líkamsræktarappinu:

💪Persónuleg líkamsþjálfun og mataræðistöflu

Þú myndir ekki nota sama lykilinn fyrir marga læsa, ekki satt? Af hverju þá að nota sömu æfingaáætlun fyrir alla líkama? Mismunandi líkamar með mismunandi markmið þurfa mismunandi næringar- og æfingaáætlanir. Með FITTR líkamsræktarappinu skaltu einfaldlega slá inn markmiðin þín og mælingar og við munum útbúa sérsniðna líkamsþjálfun og heilbrigt mataræði fyrir þig, hvort sem þú ert byrjandi eða atvinnumaður.

📊Kaloríureiknivél

Notaðu snjalla kaloríureiknivél FITTR fyrir mat til að vita hversu margar hitaeiningar þú neytir og brennir. Snjall kaloríuteljarinn okkar gerir þér kleift að stjórna því hvað og hversu mikið þú neytir án þess að ruglast.

🏋️Daglegar líkamsræktaráskoranir og samfélagshópar

Hefurðu einhvern tíma fundið þig að stara á líkamsþjálfunarmottuna þína en velja sófann í staðinn? Ekki lengur. Með FITTR er kominn tími til að kveðja slenið og fagna heilbrigðari, orkumeiri lífsstíl. Vertu með í hópum þar sem þú deilir vinningum þínum, skiptist á ráðum og færð innblástur af umbreytingum annarra.

Vertu áhugasamur með því að taka þátt í stuttum heimaæfingum áskorunum. Vinndu Fitcoins þegar þú klárar líkamsræktaráskoranir og notaðu þá til að kaupa spennandi dágóður og vörur frá Fitshop okkar.

📈 Innsýn í vellíðan

Veistu að þú ert í rauninni á tveimur aldri? Líkaminn þinn gæti verið að eldast hraðar en tölurnar á fæðingarvottorði þínu. Tímabundinn aldur vísar til fjölda ára sem þú hefur lifað og líffræðilegur aldur líkamans endurspeglar hvernig hann virkar miðað við daglegar venjur þínar og lífsstíl.

Með FITTR geturðu:

1. Fylgstu auðveldlega með líffræðilegum og tímaröð aldri þínum í rauntíma
2. Skildu hvernig lífsstíll hefur áhrif á líkamsrækt þína til lengri tíma litið
3. Uppgötvaðu breytingar sem þú þarft að gera til að samstilla líffræðilega klukkuna þína og tímaröð
4. Framkvæmdu ráðlagðar breytingar og fylgdu ferð þinni

🫀PCOS/PCOD & sykursýkisstjórnun

Hvort sem þú ert með PCOD/PCOS eða sykursýki, FITTR hjálpar þér að stjórna því með skilvirkum og sérsmíðuðum líkamsþjálfun og næringaráætlunum. Við sjáum um næringar- og æfingaáætlanir fyrir hvern einstakling til að tryggja árangursríka meðferð á sjúkdómnum þínum.

🙋Einn á einn spjall við sérfræðinga þjálfara

Finnst þér þú vera fastur eða ertu með spurningu? FITTR veitir aðgang að 300+ alþjóðlega vottuðum þjálfurum til að leiðbeina þér með sérfræðiráðgjöf hvenær sem þú þarft. Hvort sem það er fyrir líkamsrækt, næringu, einkaþjálfun á netinu eða endurhæfingu vegna meiðsla, þá munum við veita þér það. Nefndu það bara og við skilum.

💟Heilsuverkfæri

Með heilsuverkfærum eins og kaloríumælingu, skrefateljara og próteinreiknivél, hjálpum við þér:

1. Fylgstu með daglegum næringar- og líkamsþjálfunarmarkmiðum
2. Greindu inntöku próteina, kolvetna og fitu
3. Reiknaðu BMR, líkamsfitu og 1RM
4. Stilltu daglegar áminningar fyrir vatnsneyslu, líkamsþjálfun og máltíðir

„Book a Test“ frá FITTR gerir þér kleift að skipuleggja heilsufarsskoðun, allt frá blóðvinnu til líkamsskannana, beint að heiman.

🤝FITTR AI

Hittu líkamsræktarfélaga þinn: FITTR AI. FITTR AI er eins og að hafa persónulegan líkamsræktarþjálfara og mataræðisáætlun í vasanum allan sólarhringinn, allt frá tafarlausum æfingum til ráðlegginga um skipti á máltíð.

Líkamsrækt er ekki áfangastaður - það er lífsstíll. FITTR hjálpar þér að tileinka þér þennan lífsstíl með því að byggja upp sjálfbærar, heilbrigðar venjur. Af hverju að bíða eftir mánudegi? Byrjaðu líkamsræktarferðina þína í dag! Þú kemur með markmiðin, við munum koma með aðgerðaáætlunina - halaðu niður FITTR núna!

Prófaðu FITTR „áhættulaust“ með „engar spurningar“ endurgreiðslustefnu og 30 daga peningaábyrgð! 💸