Journable — AI Káloríumælir

Velkomin í Journable, AI kaloríumælirinn sem gerir það jafn auðvelt að fylgjast með mataræði og hreyfingu og að eiga samtal.

Knúið áfram af háþróaðri gervigreind gerir Journable þér kleift að skrá máltíðir og æfingar í gegnum einfalt spjallviðmót með texta eða myndum. Það er hannað fyrir hraða og einfaldleika og bætir persónulegum blæ við heilsuferðalagið þitt.


Sæktu Journable í dag og spjallaðu þig áfram til betri heilsu og líkamlegrar þjálfunar.

Af hverju að velja Journable?

💬 Spjall til að fylgjast með: Kveðstu hefðbundin kaloríutalningarforrit. Segðu AI okkar frá máltíðum og æfingum þínum, og það reiknar út kaloríur og makró næringarefni fyrir þig.

📷 Myndaskráning: Taktu mynd af máltíðinni þinni — AI okkar metur strax skammtastærð, kaloríur og makró.

🍏 Fullkomin næring: Fylgstu ekki aðeins með kaloríum og makró, heldur einnig snefilefnum — trefjum, sykri, nettó kolvetnum og vítamínum.

📊 AI innsýn: Fáðu snjalla næringarráðleggingar og innsýn ásamt gögnum um kaloríur, makró og hreyfingu.

⭐ Uppáhalds matur: Skráðu fljótt algengustu máltíðirnar eða æfingarnar þínar með einum smelli.

💧 Vatnsmælir: Vertu vökvaður með því að setja markmið og fylgjast með vatnsinntöku.

🔔 Snjöll áminning: Stilltu sérsniðnar tilkynningar svo þú missir aldrei af máltíð eða æfingu.

📈 Vikuskýrslur: Fylgstu með þyngd, kaloríum og makróum vikulega og deildu árangri þínum auðveldlega með þjálfara, næringarfræðingi, vinum eða fjölskyldu.

🙂 Einfalt og notendavænt: Haltu áfram með innsæi hönnun — auðveldasta kaloríu- og makróskráningin, jafn einfalt og að spjalla.

🎯 Náðu markmiðum þínum: Hvort sem þú vilt léttast, byggja upp vöðva eða viðhalda líkamsrækt, Journable hefur það sem þú þarft.

Eiginleikar

• AI-knúið spjallviðmót fyrir kaloríu- og makróskráningu
• Tafarlaus myndagreining á kaloríum
• Öll makró- og snefilefni meðtalin
• Stuðningur við staðbundinn og alþjóðlegan mat
• Framfararit þyngdarmarkmiða
• Uppáhalds matur og nýlegar færslur
• Sérsniðnar áminningar
• Kaloría & makró reiknivél
• Vikulegar skýrslur sem hægt er að deila
• Vatnsmælir
• Matar dagbók
• Innsæi og notendavæn spjallupplifun

Journable inniheldur ókeypis prufu. Að því loknu er áskrift nauðsynleg til að halda áfram að skrá mat og æfingar, sem opnar ótakmarkaðar færslur, öll úrræði og auglýsingalausa upplifun.

Persónuvernd & Öryggi

Gögnin þín eru persónuleg og örugg. Við fylgjum ströngum persónuverndarstöðlum til að vernda heilsufarsupplýsingar þínar.

Privacy: https://www.journable.com/privacy
Terms: https://www.journable.com/terms