House of Deeprelax - Meditatie

Sofðu betur og slakaðu á hvenær sem er og hvar sem er með House of Deeprelax: Yoga Nidra hugleiðsluappinu á hollensku. Uppgötvaðu svefnhugleiðslur, núvitund og slökunaræfingar sem hjálpa þér að losa þig við streitu, sofna hraðar og vakna endurnærð.

Hver lota er einstakt hugleiðsluferðalag, ásamt sérhönnuðri tónlist með tvíhljóða takti. Eftir hverja lotu muntu finna fyrir endurfæðingu, með minni kvíða eða áhyggjur og endurnýjaða orku, einbeitingu og innri frið til að hjálpa þér að sofa betur.

Hvort sem þú ert byrjandi eða lengra kominn gerir Deeprelax þér kleift að slaka djúpt á hvar og hvenær sem þú vilt. Hvort sem það er stutt morgunsiði, kraftlúr eða dásamlegur, sérstaklega langur kvöldstund. Fullbúið með offline aðgerð. Hver lota hefur einstakt þema, allt frá 14 til 50 mínútur, hannað og sögð af Eliane Bernhard.

► Breyttu lífi þínu með Yoga Nidra
Fyrir marga er Yoga Nidra fullkomin uppgötvun fyrir slökun, draga úr streitu og betri svefn. Þetta er vísindalega sannað og áhrifaríkt hugleiðsluform sem veitir djúpa lækningu og ró. Hvort sem þú ert að leita að jafnvægi, meiri orku, einbeitingu eða einfaldlega slökunarstund geta allir notið góðs af þessari aðferð. Leggstu niður, andaðu djúpt og láttu flytja þig í fallegar innri ferðir.

► Hver Deeprelax fundur samanstendur af:
• Öndunaræfingar til slökunar og einbeitingar
• Meðvitundar- og slökunartækni
• Dáleiðsla og sérstakar sjónmyndir

Deeprelax aðferðin var þróuð af hugleiðslusérfræðingnum Eliane Bernhard. Þetta er einstök blanda af nokkrum Yoga Nidra aðferðum, sniðin að þörfum nútímafólks og prófuð með frábærum árangri.

► Deeprelax Yoga Nidra styður þig með:
• Ný vídd hvíldar og slökunar
• Betri svefn og valkostur við svefnlyf
• Samstundis meiri orka og lífskraftur
• Minni kvíði, streita og verkir
• Náttúrulegur stuðningur við þunglyndi
• Aukin sköpunargleði og einbeiting í starfi
• Léttir á PMS eða gigtareinkennum
• Auðveldari tenging við innsæi þitt

► Premium áskrift
• Ótakmarkaður aðgangur að öllum fundum
• Hlustaðu á netinu og án nettengingar
• Reglulega nýjar seríur og tónlist með tvíhljóða takti
• Æfingar fyrir hverja stund: Morgunathöfn, skyndihjálp, slaka á og góða nótt

Gefðu appinu okkar einkunn í Play Store og skildu eftir umsögn svo við getum hjálpað enn fleirum með hugleiðslu, jóga nidra, öndunaræfingum og augnablikum af djúpri slökun.

Þú getur fundið notkunarskilmála okkar hér:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

Þú getur lesið hvernig við meðhöndlum persónuupplýsingar þínar í persónuverndarstefnu okkar: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/