Félagi til að hjálpa þér og heilbrigðisstarfsmanni þínum að kanna áhrifaþætti fyrir geðheilsu þína.
ATHUGIÐ: Eins og er er þetta app aðeins fáanlegt í gegnum höfuðlampa-skráðan heilbrigðisþjónustuaðila.
Við erum fús til að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn fyrir þína hönd.
Vinsamlegast sendu tölvupóst á support@headlamp.com með eftirfarandi:
- Fullt nafn símafyrirtækisins þíns
- Símanúmer þjónustuveitunnar og/eða netfangið
- Fullt nafnið þitt
EIGINLEIKAR
BÚÐU TIL SÖGU ÞÍNA
Eigðu heilsusögu þína með því að fá aðgang að skjalfestu sjúkraskránni þinni og gera þær breytingar sem þú vilt til að fylla í eyður heilsuferðarinnar.
- Skoðaðu núverandi og sögulega sjúkraskrá þína
- Bættu veitendum, lyfjum, einkennum og fleiru við skrána þína
- Merktu hluti sem ónákvæma
- Fáðu aðgang að og uppfærðu söguna þína hvenær sem þú sérð nýjan þjónustuaðila, hættir eða byrjar á lyfjum, hefur mikilvægan lífsatburð og fleira
KANNA HVAÐ ÞÚ GERIR OG HVER ÞÚ ERT
Hvernig þér líður er blanda af því sem þú gerir og hver þú ert sem manneskja. Að auka meðvitund þína um þetta getur hjálpað þér og þjónustuveitanda þínum að hafa meiri skilning á þeim þáttum sem geta stuðlað að andlegri heilsu þinni.
- Skráðu fljótt hvernig þér líður alla vikuna á áætlun sem þú velur
- Veldu hegðun til að fylgjast með til að sjá hvernig hún gæti haft áhrif á skap þitt
- Aðlagaðu hegðun þína á auðveldan hátt eftir því sem þú lærir meira um hvað gæti verið mikilvægt fyrir skap þitt
Uppgötvaðu innsýn í skapi þínu og ástandi
Láttu Headlamp vera verkfærakistuna þína til að vekja athygli þína á því hvernig gjörðir þínar og hegðun tengjast því hvernig þér líður. Í hvert skipti sem þú bætir við upplýsingum í appinu færðu endurgjöf og upplýsingar um sjálfan þig.
- Opnaðu gagnvirk töflur og síur sem gera þér kleift að kanna í raun hvernig hegðun þín sem rakin er gæti tengst skapi þínu
- Sjáðu hvernig skap þitt er í þróun miðað við fyrra skiptið sem þú skráðir þig
- Sjáðu hvernig skap þitt og hegðun breytist með tímanum