Fá passa með Fitify - mjög eigin einkaþjálfari þinn.
Swiss Ball æfingu er app sem kennir þér hvernig á að nota stóra æfa bolti (gengur einnig undir nafninu Gym, svissneska, hreyfingu, Fit, stöðugleika eða Pilates Ball).
Það er flott leið til að auka vöðva styrk og hjartalínurit ástand eins og heilbrigður.
- ekkert internet tenging þarf
- Auðvelt í notkun
- ljóst HD vídeó sýnikennslu
- rödd þjálfara með
- meira en 50 æfingar
- valið hvaða tíma frá 1 til 60 mínútum
- Full Body
- Core Styrkur (Core vöðvum og Abs)
- Aftur Styrkur
- Efri líkami
- Neðri líkami (Fætur og glutes)
- Stretch & Relief
-útritun önnur Fitify forrit með mismunandi verkfærum hæfni (td Ketilbjöllur, Resistance Band, TRX eða Foam Roller).