BeeDeeDiet Program

Hvað er BeeDeeDiet?

BeeDeeDiet er hið fullkomna og samræmda sambland af heilbrigðu og yfirveguðu mataræði og stjórnunarmáta efnaskipta manna sem taka þátt í þyngdaraukningu.

Byggt á persónulegum markmiðum þínum og mataræði mun BeeDeeDiet leiðbeina til þriggja jafnvægis vikulegra máltíðaráætlana.

Heildaráætlunin, sem fer fram á 8 til 12 mánaða tímabili eftir persónulegum markmiðum hvers og eins, er skipt í fjóra áfanga.

1) Örvunarfasinn: Eins og nafnið gefur til kynna mun þessi áfangi hvetja líkamann til að nota fituforða sinn með því að virka á niðurbrotsörvun líkamans. Þessi áfangi mun að hámarki vara í 2 til 3 mánuði.

2) Samþjöppunarfasinn: Þyngdartapinu sem hófst í innleiðingarfasanum verður haldið áfram í þessum áfanga með hægfara hætti. Það mun endast í 2 til 4 mánuði í mesta lagi.

3) Stöðugleikastig: Í þessum áfanga er aðalmarkmiðið ekki lengur þyngdartap, heldur þyngdarjöfnun og betri næringarfræðsla. Sjúklingurinn mun hafa breikkað heildarval sitt á mataræði, mataræði hans verður sífellt meira í takt við hefðbundið og fjölbreytt mataræði. Þessi áfangi mun venjulega vara í 4 til 5 mánuði.

4) Að binda enda á mataræði: Þessi áfangi mun fyrst og fremst fela í sér að sjúklingurinn lærir að stjórna óhófi á sama tíma og hann heldur fjölbreyttu mataræði til að forðast þyngdaraukningu.

Vöktun: Forritið veitir vikulega eftirlit með framförum þínum byggt á sannreyndum vísbendingum eins og þyngd og BMI. Ef nauðsyn krefur er hægt að stinga upp á breytingum á mataræðinu sem uppgötvun.

Hefur þú einhverjar spurningar um appið eða mataráætlunina þína?

Forritið býður upp á „algengar spurningar“ hluta til að hjálpa þér að svara spurningum þínum.

Finnurðu ekki svarið við spurningum þínum? Sendu spurningu þína beint til styrktarlæknis, sem mun fúslega hjálpa.

Svo ekki bíða lengur! Vertu með í dag til að hefja ferð þína til heilbrigðs og innihaldsríks lífs!