NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Lítil hlé. Raunveruleg einbeiting.

NeuroSpark gefur þér skjót, leiðsögn um heilahlé sem eru hönnuð fyrir ADHD-vingjarnlega einbeitingu, ró og samhæfingu. Taktu 30-60s lotu hvenær sem þú þarft að endurstilla -fyrir nám, á milli funda eða til að slaka á.

Af hverju það virkar:
Stutt og framkvæmanlegt: örtímar passa við daginn þinn
Skýr vísbendingar: einfalt myndefni, eitt skref í einu
Líkami + hugur: hreyfing, sjón, andardráttur og taktur
Framfarir sem þú getur séð: rákir, mínútur og merki
Það sem þú munt æfa
Þverhliðar hreyfingar fyrir samstillingu vinstri–hægri heila
Augnmælingar og saccades fyrir stöðugri athygli
Hraðlestrarflæði til að draga úr truflun
Fingursnerting og mynstur fyrir vinnsluminni
Boxöndun og vöðvalosun fyrir ró

Eiginleikar:
Fljótlegar lotur: 30–60s æfingar sem þú munt raunverulega nota
Persónuleg áætlun: sjálfvirkt byggð út frá markmiðum þínum
Fókusstillingar: nám, vinna, róandi, háttatími
Ótakmarkað æfing: endurtaktu hvaða æfingu sem er hvenær sem er
Strönd og tölfræði: mínútur, dagar, persónuleg met
Snjallar áminningar: mjúk ýting á réttum tíma
Barnvænt myndefni: hreint, hlýtt, einfalt

Gert fyrir upptekna heila
Opnaðu appið, veldu æfingu, fylgdu vísbendingunni. Það er það. NeuroSpark heldur því einfalt svo þú getir haldið áfram að hreyfa þig.

Áskriftir
NeuroSpark er ókeypis að prófa. Gerast áskrifandi að því að opna ótakmarkaðar lotur og æfingar á hverjum degi, persónulegar áætlanir og fylgjast með fullri framvindu. Hætta við hvenær sem er.

Fyrirvari
NeuroSpark er vellíðunar- og fræðsluforrit. Það greinir ekki, meðhöndlar eða kemur í stað faglegrar umönnunar.