Workout - Yoga for Kids

Þetta fræðsluforrit býður börnum gott tækifæri til að æfa á leikandi hátt. Það sýnir 30 mismunandi stellingar (til dæmis köttur, hundur, úlfalda, froskur, fiskur, stríðsmaður og sólarkveðjur) sem koma frá jógaæfingum sem eru aðlagaðar fyrir lítil börn. Einstök stig og afbrigði af stellingunum (sem börn sýna) eru útskýrð og sýnd á myndum. Hverri stellingu fylgir stutt og skemmtilegt hreyfimynd og lítið ljóð.

Einstaklingsæfingarnar eru notaðar í sögu um draugakastala og sem slökun fyrir skemmtilega leið til að sofna. Einnig er hægt að nota stellingarnar sem sett og gefa þannig krökkum tækifæri til að kortleggja sína eigin leið. Æfingar eru hannaðar fyrir leikskóla og ungt skólafólk en valin stelling (í einfaldari eða erfiðari mynd) má æfa af hverjum sem er, það er ekkert aldurstakmark! Höfundarnir og börnin, sem tóku þátt í æfingunum og hljóðritun litlu ljóðanna, óska ​​ykkur skemmtunar á meðan á æfingunni stendur.