Superela: Exercícios, Receitas

Aplikasi kesehatan dan kebugaran yang dibuat untuk wanita yang ingin merawat diri sendiri tanpa stres, dengan mudah, seimbang, dan praktis.

Di Superela, Anda akan menemukan semua yang Anda butuhkan untuk mengubah hubungan Anda dengan tubuh, makanan, dan olahraga — di waktu Anda sendiri, dengan cara Anda sendiri, di mana pun Anda berada! Di sini, Anda akan menemukan dukungan, inspirasi, dan semua yang Anda butuhkan untuk bersinar. ✨
🥗 +800 resep mudah, cepat, dan lezat
📋 Rencana makan yang seimbang dan tidak rumit
🏋️‍♀️ Latihan di rumah atau di pusat kebugaran, dari pemula hingga mahir
📚 Panduan lengkap tentang nutrisi, pelatihan, dan kesehatan untuk wanita berusia 30 dan 40+.

Mengapa memilih Superela?

+800 RESEP yang disiapkan oleh ahli gizi, termasuk pilihan cepat, praktis, dan lezat untuk setiap momen dalam hari Anda. RENCANA MAKANAN yang seimbang (dan lezat!) untuk mengatur makanan Anda dengan cara yang seimbang dan praktis, dan untuk menghindari pemborosan. Rencana LATIHAN: Berlatihlah di rumah atau di pusat kebugaran, atau bahkan wujudkan impian Anda untuk berlari – semuanya dalam waktu dan kecepatan Anda sendiri. Ada lebih dari 200 latihan dengan deskripsi dan video untuk memastikan pelaksanaan yang sempurna dan hasil yang bebas cedera.
TIM KHUSUS: Tim kami, yang terdiri dari ahli gizi dan pelatih pribadi, membuat semua rencana makan dan rencana pelatihan kami dengan tujuan mengubah hubungan Anda dengan makanan dan olahraga.
Selain itu, dengan PANDUAN kami, Anda akan belajar banyak tentang nutrisi dan kesehatan wanita:
Diastasis Perut: Segala hal tentang diastasis, cara mengatasinya, dan yang terpenting: cara pemulihan.
Kesehatan Usus: Pahami peran usus dalam kesehatan Anda secara keseluruhan dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kesejahteraan Anda.
Makan Emosional: Temukan bagaimana emosi memengaruhi pola makan Anda dan pelajari cara mengatasinya dengan lebih baik.
Hidrasi yang Tepat: Segala hal yang perlu Anda ketahui untuk tetap terhidrasi dan sehat, tanpa komplikasi. Bagaimana cara menyukai salad?: Pelajari cara membuat salad yang lezat, meskipun Anda tidak pernah menyukainya.

Kembali beraksi: Lanjutkan atau mulai rutinitas olahraga dengan rencana yang praktis dan memotivasi.

Menyiapkan hidangan yang sehat: Pelajari cara menyiapkan makanan yang seimbang dan bergizi tanpa komplikasi.

Kalori tidak semuanya sama!: Pahami bagaimana tubuh menangani kalori dengan berbagai cara dan buatlah pilihan yang cerdas.

Cara memilih makanan olahan yang baik: Pelajari cara memilih makanan olahan dengan cara yang cerdas dan sehat.

Cara membersihkan makanan: Langkah demi langkah untuk membersihkan makanan Anda dengan cara yang benar dan tanpa komplikasi.

Cara menyimpan makanan: Cara menata dapur Anda dengan lebih baik, menjaga rasa, tekstur, dan nilai gizi makanan Anda, meningkatkan masa simpannya, dan membuat diet Anda lebih praktis.

Di Superela, kami melakukan yang terbaik untuk membantu Anda menjaga diri sendiri dengan hati-hati dan hormat setiap hari. 💜
Cara kerjanya:
Versi gratis: akses ke menu yang diperbarui setiap bulan, sebagian besar panduan, bagian Makanan dengan informasi gizi dan kiat tentang cara memilih masing-masing.

Versi premium: buka +800 resep, latihan, dan akses penuh ke semua panduan. Tersedia dalam paket bulanan dan tahunan, dengan kemungkinan uji coba gratis).

Langganan Anda diperbarui secara otomatis, tetapi Anda dapat membatalkannya kapan saja, dalam 2 klik, di pengaturan toko. Toko aplikasi mengenakan biaya langganan dengan email konfirmasi pembelian. Anda dapat menonaktifkan pembaruan otomatis di pengaturan langganan setelah pembelian. Semua informasi penagihan dirinci dalam aplikasi itu sendiri dan di toko.
Unduh sekarang dan coba gratis! Jika Anda memiliki pertanyaan, hubungi kami di contato@superela.com.

Kami di sini untuk membantu Anda bersinar! 🧡