Lose It! adalah aplikasi penghitung kalori dan pelacak perkembangan diet penurunan berat badan yang membantu Anda tetap menjalankan diet dan mencapai target penurunan berat badan! Cukup tetapkan target penurunan berat badan Anda, lalu lacak diet, makanan, dan olahraga Anda untuk menurunkan berat badan. Lose It! lebih dari sekadar pelacak kalori gratis. Anda dapat melacak nutrisi, makro, asupan karbohidrat dan kalori, serta merencanakan jadwal puasa intermiten Anda. Menghitung kalori, melacak makanan, dan menurunkan berat badan tidak pernah semudah ini!
PERMUDAH PERJALANAN PENURUNAN BERAT BADAN ANDA Lose It! menggunakan prinsip penghitungan kalori, pelacakan makanan, defisit kalori, dan pelacakan diet yang telah terbukti untuk membantu Anda sukses. Untuk memulai perjalanan penurunan berat badan Anda, masukkan detail profil Anda dan kami akan menghitung anggaran kalori harian dan jadwalnya. Kemudian, lacak makanan, berat badan, dan aktivitas Anda dengan mudah untuk merayakan keberhasilan penurunan berat badan Anda. Ubah asupan kalori dan kebiasaan diet Anda sambil mempelajari kebutuhan nutrisi Anda untuk menetapkan target yang dapat dicapai.
PENCATATAN MAKANAN DENGAN SUARA & FOTO AI Catat makanan dengan cepat dan akurat menggunakan suara atau foto Anda. Cukup bicara ke ponsel Anda atau ketuk ikon kamera untuk melacak makanan dan menghitung kalori dalam hitungan detik. Ambil foto, catat makanan, dan buat perjalanan penurunan berat badan Anda lebih mudah!
HILANGKAN BERAT BADAN! FITUR DASAR • Pelacakan Kalori – Manfaatkan penghitung kalori untuk memudahkan pencatatan makanan dan olahraga langsung dari ponsel Anda • Rencana Penurunan Berat Badan – Susun rencana penurunan berat badan berdasarkan komposisi tubuh, tingkat aktivitas, dan kebiasaan unik Anda • Dukungan Komunitas – Tambahkan teman dan bergabunglah dengan grup dukungan agar tetap termotivasi
FITUR PAKET PREMIUM • Pencatatan Makanan dengan Foto – “Snap It” memungkinkan Anda mencatat makanan dengan mengambil foto • Suara AI – Cukup ucapkan “Saya makan 2 telur, roti panggang dengan mentega dan selai.” untuk mencatat makanan Anda • Pemindai Kode Batang – Pindai kode batang makanan atau telusuri database item dan resep kami • Pelacakan Lanjutan – lacak lebih dari sekadar kalori, termasuk makronutrien seperti protein, karbohidrat, lemak, gula; serta target kesehatan, termasuk tekanan darah, glukosa, kolesterol, ukuran tubuh, siklus tidur, dan lainnya • Puasa Intermiten - atur rencana puasa intermiten Anda dan lacak puasa Anda di aplikasi yang sama dengan aplikasi tempat Anda mencatat makanan • Perencanaan & Target Makanan – target makanan membantu Anda menghitung kandungan nutrisi yang disarankan, termasuk makronutrien, karbohidrat, protein, dan asupan kalori keseluruhan. Sesuaikan diet dan gaya makan Anda untuk penurunan berat badan yang lebih personal! • Rencana Diet Penurunan Berat Badan – akses wawasan pribadi eksklusif untuk mengidentifikasi apa yang menghambat atau membantu kemajuan penurunan berat badan Anda • Sinkronisasi Aplikasi Kebugaran – hubungkan pelacak kebugaran, aplikasi olahraga, dan perangkat seperti pelacak Fitbit, pelacak Misfit, pelacak Garmin, timbangan Withings, Google Fit, Healthkit, dan lainnya untuk memaksimalkan target penurunan, penambahan, atau pemeliharaan berat badan Anda
Sejak diluncurkan pada tahun 2008, kami telah ditampilkan di The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, dan banyak lagi.
Lose It! telah membantu lebih dari 57 juta pengguna menurunkan berat badan lebih dari 150 juta pon (sekitar 68,7 kg). Dengan basis data makanan global yang berisi lebih dari 56 juta item dan resep, melacak apa yang Anda makan menjadi mudah dan akurat. Pilih dari lebih dari 25 target kesehatan—termasuk makro, karbohidrat, protein, dan kalori—dan mulailah melihat hasilnya hanya dalam tiga hari pelacakan yang konsisten.
Unduh Lose It! Bergabunglah dengan komunitas penurunan berat badan kami, yang penuh dengan anggota yang membantu kami mencapai misi menggerakkan dunia untuk mencapai berat badan sehat. Apa pun kebutuhan diet atau tujuan penurunan berat badan Anda, Lose It! dapat membantu Anda menemukan program penurunan berat badan yang tepat!
Syarat dan ketentuan lengkap: http://loseit.com/terms
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Aplikasi ini dapat membagikan jenis data ini kepada pihak ketiga
Info pribadi dan Perangkat atau ID lainnya
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Info pribadi, Kesehatan dan kebugaran, dan 5 lainnya
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Lihat detail
Rating dan ulasan
phone_androidPonsel
laptopChromebook
tablet_androidTablet
4,7
162 rb ulasan
5
4
3
2
1
mila zhely
Tandai sebagai tidak pantas
12 November 2020
Berhasil menurunkan berat badan hingga 7kg selama 2 bulan.. pelan-pelan asal telaten, makannya juga jd teratur ga asal-asalan, bagus sekali aplikasinya.. list kalori makanan lumayan lengkap juga..
121 orang merasa ulasan ini berguna
Lili Triana
Tandai sebagai tidak pantas
Tampilkan histori ulasan
27 September 2022
Bagus, asupan kalori saya terkontrol dan berhasil nurunin BB padahal baru 2 minggu pake. Tapi saran aja sih, pas input berat badan kasih opsi untuk satuannya, soalnya sebagai orang Indonesia yang sehari-hari pake satuan kg, agak repot harus konversi dulu dari kg ke lbs setiap masukin bb..
50 orang merasa ulasan ini berguna
N. Qur'aina
Tandai sebagai tidak pantas
6 Januari 2021
Bagus bgt, walaupun ada beberapa yg gabisa dipake, kudu bayar tp gpp, aku masih bisa pakenya, dan gara" aplikasi ini aku bisa turun 13 kg, walaupun makenya ½ jalan tapi sisanya aku pake patokan dr sini heheh, pokoknya membantu lah
24 orang merasa ulasan ini berguna
Yang baru
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!