Superela: Exercícios, Receitas

Առողջության և առողջության հավելվածը ստեղծված է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են հոգ տանել իրենց մասին առանց սթրեսի, հեշտությամբ, հավասարակշռությամբ և գործնականությամբ:

Superela-ում դուք կգտնեք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է փոխելու ձեր հարաբերությունները ձեր մարմնի, սննդի և վարժությունների հետ՝ ձեր ժամանակին, ձեր ձևով, որտեղ էլ որ լինեք: Այստեղ դուք կգտնեք աջակցություն, ոգեշնչում և այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է փայլելու համար: ✨
🥗 +800 հեշտ, արագ և համեղ բաղադրատոմս
📋 Հավասարակշռված և ոչ բարդ սննդի պլաններ
🏋️‍♀️ Մարզումներ տանը կամ մարզասրահում՝ սկսնակից մինչև առաջադեմ
📚 Սնուցման, մարզումների և առողջության վերաբերյալ ամբողջական ուղեցույցներ 30 և 40+ կանանց համար:

Ինչու՞ ընտրել Superela-ն:
+800 ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ՝ պատրաստված սննդաբանների կողմից, ներառյալ արագ, գործնական և համեղ տարբերակներ ձեր օրվա յուրաքանչյուր պահի համար։ Հավասարակշռված (և համեղ!) ՍՆՆԴԻ ՊԼԱՆՆԵՐ՝ ձեր կերակուրները հավասարակշռված և գործնական ձևով կազմակերպելու և վատնելուց խուսափելու համար:
Զորավարժությունների պլաններ. մարզվեք տանը կամ մարզադահլիճում, կամ նույնիսկ իրականություն դարձրեք վազելու ձեր երազանքը՝ ամեն ինչ ձեր ժամանակին և ձեր սեփական տեմպերով: Կան ավելի քան 200 վարժություններ նկարագրություններով և տեսանյութերով, որոնք ապահովում են կատարյալ կատարում և առանց վնասվածքների արդյունքներ:
ՄԱՍՆԱԳԻՏԱՑՎԱԾ ԹԻՄ. Մեր թիմը, որը կազմված է սննդաբաններից և անձնական մարզիչներից, ստեղծում է մեր բոլոր սննդի և մարզումների պլանները՝ նպատակ ունենալով փոխակերպել ձեր հարաբերությունները սննդի և մարզումների հետ:
Բացի այդ, մեր Ուղեցույցների միջոցով դուք շատ բան կսովորեք սննդի և կանանց առողջության մասին.
Որովայնային դիաստազ. Ամեն ինչ դիաստազի մասին, ինչպես վարվել դրա հետ և, ամենակարևորը, ինչպես վերականգնել:
Աղիքային առողջություն. Հասկացեք աղիքի դերը ձեր ընդհանուր առողջության մեջ և ինչպես դա կարող է ազդել ձեր բարեկեցության վրա:
Զգացմունքային սնունդ. Բացահայտեք, թե ինչպես են ձեր զգացմունքները ազդում ձեր ուտելու վրա և սովորեք, թե ինչպես ավելի լավ վարվել դրանց հետ:
Ճիշտ խոնավեցում. Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք՝ խոնավացած և առողջ մնալու համար՝ առանց բարդությունների:
Ինչպե՞ս սիրել աղցանները: Իմացեք, թե ինչպես ստեղծել անդիմադրելի աղցաններ, նույնիսկ եթե երբեք դրանց երկրպագու չեք եղել:
Վերադառնալ գործի. վերսկսեք կամ սկսեք վարժությունների առօրյան գործնական և մոտիվացնող պլանով:
Համախմբել առողջ ափսե. Իմացեք, թե ինչպես հավաքել հավասարակշռված և սննդարար կերակուրներ առանց բարդությունների:
Կալորիաները բոլորը նույնը չեն: Հասկացեք, թե ինչպես է մարմինը տարբեր կերպ վարվում կալորիաների հետ և խելացի ընտրություն կատարեք:
Ինչպես ընտրել լավ վերամշակված սնունդ. Իմացեք, թե ինչպես ընտրել վերամշակված մթերքները խելացի և առողջ ձևով:
Ինչպես ախտահանել սնունդը. քայլ առ քայլ ախտահանել ձեր սնունդը ճիշտ ձևով և առանց բարդությունների:
Ինչպես պահել սնունդը. Ինչպես ավելի լավ կազմակերպել ձեր խոհանոցը՝ պահպանելով ձեր սննդի համը, հյուսվածքն ու սննդային արժեքը, ավելացնելով դրա պահպանման ժամկետը և ձեր սննդակարգը դարձնելով ավելի գործնական:
Superela-ում մենք անում ենք ամեն ինչ, որպեսզի օգնենք ձեզ հոգ տանել ձեր մասին ամեն օր խնամքով և հարգանքով: 💜
Ինչպես է այն աշխատում.
Անվճար տարբերակ. մուտք դեպի ամսական թարմացվող մենյու, ուղեցույցների մեծ մասը, Սննդի բաժինը սննդային տեղեկություններով և խորհուրդներով, թե ինչպես ընտրել յուրաքանչյուրը:

Պրեմիում տարբերակ. բացել +800 բաղադրատոմսեր, մարզումներ և բոլոր ուղեցույցների լիարժեք հասանելիություն: Հասանելի է ամսական և տարեկան պլաններով՝ անվճար փորձարկման հնարավորությամբ):

Ձեր բաժանորդագրությունն ինքնաբերաբար թարմացվում է, բայց դուք կարող եք չեղարկել ցանկացած պահի, 2 կտտոցով, խանութի կարգավորումներում: Հավելվածների խանութը գանձում է բաժանորդային վճարներ գնումների հաստատման նամակով: Դուք կարող եք անջատել ավտոմատ թարմացումը բաժանորդագրության կարգավորումներում գնելուց հետո: Բոլոր վճարային տեղեկատվությունը մանրամասն ներկայացված է հենց հավելվածում և խանութում:
Ներբեռնեք հիմա և փորձեք այն անվճար: Եթե ​​ունեք հարցեր, դիմեք մեզ contato@superela.com հասցեով:

Մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ձեզ փայլել: 🧡