Ctrl+Neck: Fix Neck Pain
Գնումներ հավելվածի միջոցով
10+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Աջակցեք ձեր պարանոցի առողջությանը՝ օրական րոպեներով
Ctrl+Neck-ն օգնում է ծրագրավորողներին, դիզայներներին, խաղացողներին և գրասեղանի աշխատողներին պարանոցի կարճ, ուղղորդված վարժությունները տեղավորել զբաղված ժամանակացույցի մեջ: Կառուցեք կայուն սովորություններ՝ պարզ առօրյայի և նուրբ հիշեցումների միջոցով: Աշխատում է անցանց: Մեկանգամյա գնում.
4 փուլային կառուցվածքային ռեժիմ
Փուլ 1. Շարժվեք՝ նուրբ շնչառություն և միկրո շարժումներ
Փուլ 2. Ակտիվացում - լույսի իզոմետրիկա և դեկոպրեսիա
Փուլ 3. կարողությունների զարգացում. կեցվածքի առաջադեմ վարժություններ
Փուլ 4. Պահպանել՝ 5-10 րոպե ամենօրյա պրակտիկա
Հիմնական հատկանիշները
Զորավարժությունների գրադարան. 20+ առաջնորդվող վարժություններ
Խելացի հիշեցումներ. հարմարեցված կեցվածքի ծանուցումներ անհատականության հետ
Առաջընթացի հետևում. գծեր և տեսողական գծապատկերներ
Զորավարժությունների ժմչփ. Ուղղորդված ժամանակաչափեր կատարյալ ձևի համար
Առաջինը անցանց. Աշխատում է ամբողջովին անցանց
Քնի ուղղորդում. ավելի լավ դիրքեր և էրգոնոմիկ խորհուրդներ
Պատրաստված է գրասեղանի աշխատանքի համար
Ստեղծված է և այն մարդկանց համար, ովքեր ժամեր են անցկացնում համակարգչում: Մենք հասկանում ենք էկրանի համար ծանր օրերը և կեցվածքի դժվարությունները: Պարզ, կառուցվածքային ուղեցույց, որը համապատասխանում է ձեր ժամանակացույցին:
Հետևեք ձեր պրակտիկային
Ամենօրյա պրակտիկա անտառահատումների
Զորավարժությունների ավարտի գծեր
Տեսողական առաջընթացի գծապատկերներ
Էրգոնոմիկ և քնի հուշումների գրադարան
Պարզ պատկերացումներ
Խելացի ծանուցումներ
Ընտրեք ձեր հիշեցման ոճը.
Սարկաստիկ.
Զվարճալի. «Ձեր վիզը կանչեց, արձակուրդ է ուզում»:
Մոտիվացիոն. «Դուք սա ունեք: Ժամանակն է վերադասավորվելու»:
Հանգստություն. «Ժամանակն է նուրբ կեցվածքը ստուգելու»
Կատարյալ Համար:
Ծրագրային ապահովման մշակողներ և ծրագրավորողներ
Գրաֆիկական դիզայներներ և թվային նկարիչներ
Խաղացողներ և հեռարձակողներ
Գրողներ և բովանդակություն ստեղծողներ
Հեռավար աշխատողներ և ազատ աշխատողներ
Յուրաքանչյուր ոք, ով ունի «տեխնոլոգիական պարանոց»
100% Գաղտնիության կենտրոնացած
Բոլոր տվյալները մնում են ձեր սարքում: Ոչ ամպային պահեստավորում, ոչ մի հետևում չի պահանջվում:
Ներբեռնեք Ctrl+Neck և սկսեք այսօր:
Ctrl+Neck-ն օգնում է ծրագրավորողներին, դիզայներներին, խաղացողներին և գրասեղանի աշխատողներին պարանոցի կարճ, ուղղորդված վարժությունները տեղավորել զբաղված ժամանակացույցի մեջ: Կառուցեք կայուն սովորություններ՝ պարզ առօրյայի և նուրբ հիշեցումների միջոցով: Աշխատում է անցանց: Մեկանգամյա գնում.
4 փուլային կառուցվածքային ռեժիմ
Փուլ 1. Շարժվեք՝ նուրբ շնչառություն և միկրո շարժումներ
Փուլ 2. Ակտիվացում - լույսի իզոմետրիկա և դեկոպրեսիա
Փուլ 3. կարողությունների զարգացում. կեցվածքի առաջադեմ վարժություններ
Փուլ 4. Պահպանել՝ 5-10 րոպե ամենօրյա պրակտիկա
Հիմնական հատկանիշները
Զորավարժությունների գրադարան. 20+ առաջնորդվող վարժություններ
Խելացի հիշեցումներ. հարմարեցված կեցվածքի ծանուցումներ անհատականության հետ
Առաջընթացի հետևում. գծեր և տեսողական գծապատկերներ
Զորավարժությունների ժմչփ. Ուղղորդված ժամանակաչափեր կատարյալ ձևի համար
Առաջինը անցանց. Աշխատում է ամբողջովին անցանց
Քնի ուղղորդում. ավելի լավ դիրքեր և էրգոնոմիկ խորհուրդներ
Պատրաստված է գրասեղանի աշխատանքի համար
Ստեղծված է և այն մարդկանց համար, ովքեր ժամեր են անցկացնում համակարգչում: Մենք հասկանում ենք էկրանի համար ծանր օրերը և կեցվածքի դժվարությունները: Պարզ, կառուցվածքային ուղեցույց, որը համապատասխանում է ձեր ժամանակացույցին:
Հետևեք ձեր պրակտիկային
Ամենօրյա պրակտիկա անտառահատումների
Զորավարժությունների ավարտի գծեր
Տեսողական առաջընթացի գծապատկերներ
Էրգոնոմիկ և քնի հուշումների գրադարան
Պարզ պատկերացումներ
Խելացի ծանուցումներ
Ընտրեք ձեր հիշեցման ոճը.
Սարկաստիկ.
Զվարճալի. «Ձեր վիզը կանչեց, արձակուրդ է ուզում»:
Մոտիվացիոն. «Դուք սա ունեք: Ժամանակն է վերադասավորվելու»:
Հանգստություն. «Ժամանակն է նուրբ կեցվածքը ստուգելու»
Կատարյալ Համար:
Ծրագրային ապահովման մշակողներ և ծրագրավորողներ
Գրաֆիկական դիզայներներ և թվային նկարիչներ
Խաղացողներ և հեռարձակողներ
Գրողներ և բովանդակություն ստեղծողներ
Հեռավար աշխատողներ և ազատ աշխատողներ
Յուրաքանչյուր ոք, ով ունի «տեխնոլոգիական պարանոց»
100% Գաղտնիության կենտրոնացած
Բոլոր տվյալները մնում են ձեր սարքում: Ոչ ամպային պահեստավորում, ոչ մի հետևում չի պահանջվում:
Ներբեռնեք Ctrl+Neck և սկսեք այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
Today exercises bugfix
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
HENADZ KAVALIOU
admins@trifoiltrailblazer.com
32-41 Ul. Rękawka
30-535 Kraków
Poland
+66 98 735 8249
