StrengthLog – Workout Tracker

Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,7
9,74 հզր կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Բոլորի համար
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

** Աշխարհի ամենաառատաձեռն մարզվելը – կառուցված բարձրացնողների կողմից, բարձրացնողների համար **

Հոգնե՞լ եք մարզասրահի հավելվածներ ներբեռնելուց և հաշիվ ստեղծելուց, պարզապես մի քանի օրվա ընթացքում արգելափակվելու համար, եթե չվճարեք կամ չդիտեք անվերջ գովազդներ:

Մենք առաջարկում ենք 100% շահույթ և 0% գովազդ՝ մարզումների անսահմանափակ գրանցումով և բոլոր օգտատերերի անվճար աջակցությամբ:

Այս հավելվածը և՛ մարզումների մատյան է, և՛ ապացուցված ուժային մարզումների ծրագրերի և գործիքների աղբյուր, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին: Դրա միջոցով դուք կարող եք գրանցել յուրաքանչյուր մարզվելը, դիտել և վերլուծել ձեր առաջընթացը, գտնել մարզումների ռեժիմ, որը ճիշտ է ձեզ համար, ստեղծել նպատակներ և հետապնդել շերտեր:

Այն իսկապես կառուցված է բարձրացնողների համար, բարձրացնողների կողմից (հարյուր հազարավոր այլ բարձրացնողների հետ համագործակցությամբ): Ունե՞ք առանձնահատկությունների առաջարկ: Մի գիծ ուղարկեք մեզ app@strengthlog.com հասցեով:

Մեր նպատակն է մեր անվճար տարբերակը դարձնել շուկայում ուժի մարզման լավագույն հավելվածը: Օգտագործելով այն՝ դուք կարող եք գրանցել անսահման մարզումներ, ավելացնել ձեր սեփական վարժությունները, դիտել հիմնական վիճակագրությունը և հետևել ձեր PR-ներին (ինչպես միայնակ, այնպես էլ ռեկորդներ): Դուք նաև մուտք կունենաք մարզումների և մարզումների ծրագրերի մեծ գրադարան՝ տարբեր մարզումների նպատակների համար:

Եթե ​​հասնեք մինչև պրեմիում բաժանորդագրության մակարդակ, դուք մուտք կունենաք ավելի առաջադեմ վիճակագրություն, ուսումնական ծրագրերի մեր ամբողջական գրադարան և մեր ամենակարևոր առանձնահատկությունները: Դուք նաև կնպաստեք հավելվածի շարունակական զարգացմանը, և մենք մեծապես շնորհակալ ենք ձեզ դրա համար:

Դա դա՞ է: Ոչ, բայց ավելի հեշտ է ներբեռնել հավելվածը և ինքներդ համոզվել, երբ հաջորդ անգամ մարզասրահում եք:

Անվճար առանձնահատկություններ.
* Մուտքագրեք անսահմանափակ թվով մարզումներ:
* Զանգվածային վարժությունների գրադարան ինչպես գրավոր, այնպես էլ վիդեո հրահանգներով:
* Շատ հայտնի և ապացուցված մարզումներ և վերապատրաստման ծրագրեր:
* Զորավարժությունների գրադարան՝ 500+ ուժային մարզումներով, շարժունակությամբ և սրտային վարժություններով, գումարած զրոյական սահմանափակումներ, թե քանի վարժություն կարող եք ինքներդ ավելացնել:
* Սահմանափակումներ չկան, թե քանի մարզման ռեժիմ կարող եք ստեղծել:
* Լրացրեք մեր ամսական մարտահրավերները լրացուցիչ մոտիվացիայի համար:
* Ափսե հաշվիչ, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես բեռնել ծանրաձողը:
* Նախապես պլանավորեք ձեր մարզումները:
* Մարզման հանգստի ժամաչափ:
* Վիճակագրություն մարզումների ծավալի և մարզումների համար:
* PR-ի հետևում:
* Ստեղծեք մարզումների նպատակներ և շերտեր:
* Մի քանի գործիքներ և հաշվիչներ, ինչպիսիք են 1RM-ի գնահատումները և առաջարկվող տաքացումը PR փորձից առաջ:
* Կիսեք ձեր տվյալները Health Connect-ի հետ:

Որպես բաժանորդ՝ դուք նաև մուտք կունենաք՝
* Պրեմիում ծրագրերի մեր ամբողջ կատալոգը, ներառյալ անհատական ​​վերելակների, ուժային բարձրացման, բոդիբիլդինգի, ուժային բիլդինգի, հրում/քաշեք/ոտքերի և սպորտի համար հատուկ մարզումների համար նախատեսված ծրագրեր:
* Ընդլայնված վիճակագրություն՝ հետևելու և վերլուծելու ձեր ուժը, մարզման ծավալը, անհատական ​​վերելակները/վարժությունները և այլն
* Ամփոփ վիճակագրություն ձեր բոլոր մարզումների, առանձին մկանային խմբերի և յուրաքանչյուր վարժությունների համար:
* Մեր մկաններով մշակված անատոմիայի քարտեզը ցույց է տալիս, թե ինչպես եք մարզել ձեր մկանային խմբերը տվյալ ժամանակահատվածում:
* Ստեղծեք անսահմանափակ նպատակներ և շերտեր:
* Կիսվեք մարզումների և մարզումների ծրագրերով այլ օգտվողների հետ:
* Հատումների առաջադեմ առանձնահատկությունները ներառում են 1RM-ի տոկոսը, ընկալվող ուժի տեմպը, ռեզերվում կրկնողությունները և արագ վիճակագրությունը յուրաքանչյուր հավաքածուի համար:

Մենք անընդհատ թարմացնում ենք StrengthLog հավելվածը նոր ծրագրերով, գործիքներով և հնարավորություններով՝ հիմնված մեր օգտատերերի ցանկությունների վրա:

Բաժանորդագրություններ
Հավելվածում դուք կարող եք բաժանորդագրվել StrengthLog հավելվածի մեր պրեմիում տարբերակին՝ ավտոմատ կերպով վերականգնվող բաժանորդագրությունների տեսքով:
* Ընտրեք 1 ամիս, 3 ամիս և 12 ամիս:
* Ձեր բաժանորդագրությունը կգանձվի ձեր Google Play հաշվի վրա՝ գնումը հաստատելուց հետո և ինքնաբերաբար կերկարաձգվի, եթե բաժանորդագրությունը չեղարկվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ:
* Ակտիվ բաժանորդագրությունը չի կարող չեղարկվել մինչև ակտիվ բաժանորդագրության ժամկետի ավարտը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք միացնել/անջատել ավտոմատ թարմացումը ձեր Google Play հաշվի կարգավորումներում:
Վերջին թարմացումը՝
23 սեպ, 2025 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Անձնական տվյալներ ու ևս 7
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

4,7
9,64 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

This might be a small update, but it packs a punch.

• We now have three options for exercises with time as a variable: manually enter the time, use the stopwatch, or use the new countdown timer.
• The “most used exercises” list got an improved algorithm.
• You can now long-press muscle names in the Muscles Worked feature to show them on the muscle map.
• Also added muscle maps to the new compare programs feature.
• We hunted down bugs in the new Android widgets.