FITTR Health & Weight Loss App

Հոգնե՞լ եք բազմաթիվ ընդհանուր մարզումներ և քաշի կորստի անորոշ դիետաներ փորձելուց, բայց դեռևս ոչ մի արդյունք չեք տեսնում: Մենք ստանում ենք այն: Ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը սկսելը կարող է նույնքան շփոթեցնող լինել, որքան լաբիրինթոս մտնելը: Ահա թե ինչու մենք ստեղծեցինք FITTR-ը՝ ձեր ֆիթնեսի բոլորը մեկ հավելվածը: 300,000+ հաջող փոխակերպումներով FITTR-ը կարող է լինել ձեր մարզասրահի մարզիչը, դիետոլոգը և անձնական ոգևորիչը:

Տնային սովորական մարզումից մինչև քաշի կորստի դիետայի պլան, FITTR-ն ունի ամեն ինչ: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք նիհարել, ձեռք բերել մկաններ կամ պայքարել ձեր նստակյաց ապրելակերպի դեմ, մենք ձեր մեջքին ենք:

Ահա, թե ինչ եք ստանում FITTR ֆիթնես հավելվածով.

💪 Անհատականացված մարզումների և դիետաների աղյուսակ

Դուք չեք օգտագործի նույն բանալին բազմաթիվ կողպեքների համար, այնպես չէ՞: Այդ դեպքում ինչո՞ւ օգտագործել մարզումների նույն պլանը յուրաքանչյուր մարմնի համար: Տարբեր նպատակներ ունեցող տարբեր մարմիններ կարիք ունեն տարբեր սնուցման և վարժությունների ծրագրերի: FITTR ֆիթնես հավելվածի միջոցով պարզապես մուտքագրեք ձեր նպատակներն ու չափումները, և մենք կկազմակերպենք ձեզ համար հարմարեցված մարզումների և առողջ սննդակարգի պլան՝ անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե պրոֆեսիոնալ:

📊 Կալորիականության հաշվիչ

Օգտագործեք FITTR-ի խելացի կալորիաների հաշվիչը սննդի համար՝ իմանալու համար, թե որքան կալորիա եք սպառում և այրում: Մեր խելացի կալորիաների հաշվիչը թույլ է տալիս առանց շփոթության վերահսկել, թե ինչ և որքան եք օգտագործում:

🏋️Ամենօրյա ֆիթնես մարտահրավերներ և համայնքային խմբեր

Երբևէ հայտնվե՞լ եք, որ նայում եք ձեր մարզման գորգի վրա, բայց դրա փոխարեն ընտրել եք բազմոցը: Այլևս ոչ: FITTR-ի հետ ժամանակն է հրաժեշտ տալ դանդաղաշարժությանը և ողջունել ավելի առողջ, եռանդուն ապրելակերպ: Միացե՛ք խմբերին, որտեղ կիսում եք ձեր շահումները, փոխանակում խորհուրդները և ոգեշնչվում ուրիշների փոխակերպումներից:

Մնացեք մոտիվացված՝ միանալով տնային մարզումների կարճաժամկետ մարտահրավերներին: Շահեք Fitcoins ֆիթնեսի մարտահրավերներն ավարտելու համար և օգտագործեք դրանք մեր Fitshop-ից հետաքրքիր ապրանքներ և ապրանքներ գնելու համար:

📈Առողջության պատկերացումներ

Գիտե՞ք, որ իրականում երկու տարիք ունեք: Ձեր մարմինը կարող է ավելի արագ ծերանալ, քան ձեր ծննդյան վկայականի թվերը: Ժամանակագրական տարիքը վերաբերում է ձեր ապրած տարիների քանակին, և ձեր մարմնի կենսաբանական տարիքը արտացոլում է այն, թե ինչպես է այն գործում՝ ելնելով ձեր ամենօրյա սովորություններից և ապրելակերպից:

FITTR-ի հետ դուք կարող եք.

1. Հեշտությամբ հետևեք ձեր կենսաբանական և ժամանակագրական տարիքին իրական ժամանակում
2. Հասկացեք, թե ինչպես է երկարաժամկետ հեռանկարում կենսակերպը ազդում ձեր մարզավիճակի վրա
3. Բացահայտեք փոփոխությունները, որոնք դուք պետք է կատարեք ձեր կենսաբանական ժամացույցի և ժամանակագրական տարիքի համաժամացման համար
4. Կատարեք առաջարկվող փոփոխությունները և հետևեք ձեր ճանապարհորդությանը

🫀PCOS/PCOD և շաքարախտի կառավարում

Անկախ նրանից, թե դուք ունեք PCOD/PCOS կամ շաքարախտ, FITTR-ն օգնում է ձեզ կառավարել այն արդյունավետ և հատուկ պատրաստված մարզումների և սնուցման ծրագրերի միջոցով: Մենք մշակում ենք սննդի և վարժությունների պլաններ յուրաքանչյուր անհատի համար՝ ձեր հիվանդության հաջող կառավարումն ապահովելու համար:

🙋 Մեկ-մեկ Զրույց Փորձագետ մարզիչների հետ

Զգում եք խրված, թե հարց ունեք: FITTR-ը տրամադրում է մուտք դեպի 300+ միջազգայնորեն հավաստագրված մարզիչներ, որոնք ձեզ կառաջնորդեն փորձագետների խորհրդով, երբ անհրաժեշտ լինի: Լինի դա ֆիթնեսի, սնուցման, առցանց անհատական ​​մարզումների կամ վնասվածքների վերականգնման համար, մենք այն կտրամադրենք ձեզ: Պարզապես անվանեք այն, և մենք կառաքենք:

💟Առողջության գործիքներ

Առողջապահական գործիքներով, ինչպիսիք են կալորիաների հետագծումը, քայլաչափը և սպիտակուցի հաշվիչը, մենք օգնում ենք ձեզ.

1. Հետևեք ամենօրյա սննդի և մարզումների նպատակներին
2. Վերլուծեք սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի ընդունումը
3. Հաշվեք BMR, մարմնի ճարպը և 1RM
4. Սահմանեք ամենօրյա հիշեցումներ ջրի ընդունման, մարզումների և կերակուրների համար

FITTR-ի «Գրիր թեստը» թույլ է տալիս պլանավորել առողջության ստուգումներ՝ սկսած արյան հետազոտությունից մինչև մարմնի սկանավորում, անմիջապես տնից:

🤝FITTR AI

Հանդիպեք ձեր ֆիթնես ընկերոջը՝ FITTR AI-ին: Մարզումների ակնթարթային ճշգրտումներից մինչև սննդի փոխարինման առաջարկներ, FITTR AI-ն նման է ձեր գրպանում 24/7-ի ընթացքում անձնական մարզասրահի մարզիչ և դիետա պլանավորող ունենալուն:

Ֆիթնեսը նպատակակետ չէ, դա ապրելակերպ է: FITTR-ն օգնում է ձեզ ընդունել այս ապրելակերպը՝ կառուցելով կայուն, առողջ սովորություններ: Ինչու սպասել երկուշաբթիին: Սկսեք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը այսօր: Դուք բերեք նպատակները, մենք կբերենք գործողությունների պլանը – ներբեռնեք FITTR-ը հիմա:

Փորձեք «առանց ռիսկի» FITTR-ը՝ «առանց հարցադրումների» վերադարձման քաղաքականության և 30-օրյա գումարի վերադարձի երաշխիքի հետ: 💸