«2020-ի լավագույն հավելված» և «2020-ի անձնական աճի լավագույն հավելված» ~Google
Վստահված է ավելի քան 45,000 ասիացի կանանց կողմից
Ավելի քան 400 ՏԱՆ մարզումներ՝ ստեղծված բոլոր կանանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզավիճակը պահել տանը:
Մենք քայլ առ քայլ քայլ առ քայլ քայլ առ քայլ կուղեկցենք ձեզ վիդեո ցուցադրություններով և ձայնային ձայնագրմամբ, որոնք կօգնեն ձեզ արդյունավետորեն հասնել ձեր ֆիթնես նպատակին: Մենք նվիրված ենք օգնելու բոլոր կանանց, ովքեր վախենում են մարզասրահ հաճախել կամ չգիտեն, թե ինչպես սկսել իրենց ֆիթնես ճանապարհորդությունը: Քայլ առ քայլ մարզումների պլանների և առողջարար բաղադրատոմսերի շնորհիվ դուք կարող եք վստահություն ձեռք բերել ձեր ֆիթնես նպատակին հասնելու համար:
Հավելվածում դուք կգտնեք տնային և մարզասրահի ծրագրեր, որոնք տատանվում են սկսնակից մինչև առաջադեմ մակարդակներում, ինչպես նաև ներառում են առողջ բաղադրատոմսեր՝ հեշտ կատարվող հրահանգներով: Մեր հավելվածի միջոցով մենք օգնել ենք հազարավոր կանանց ամբողջ Ասիայում հասնել իրենց նպատակներին, և ԴՈՒ ԿԱՐՈՂ ԵՔ ԱՆԵԼ ԴԱ ՆԱԵՎ:
Մի ցանկացեք ձեր նպատակին. Աշխատեք ձեր նպատակի համար:
Միացե՛ք հիմա և ստացե՛ք ձեր առաջին 7 ՕՐԸ ԱՆՎՃԱՐ՝ սկսելու ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը Nüli-ի հետ:
Ձեր Nüli Journey:
-Ծրագրեր, որոնք համապատասխանում են ձեր նպատակին. տան և մարզասրահի մարզումների պլաններ սկսնակից մինչև առաջադեմ մակարդակ:
- Արագ մարզում. ձեր մարզումն ավարտեք 15-20 րոպեում, երբ դուք շարժման մեջ եք:
- Նպատակային մարզումներ. Կենտրոնացեք մարմնի ցանկացած կոնկրետ հատվածի վրա, որոնց վրա ցանկանում եք աշխատել, օրինակ՝ ստորին մասի մարզում, մարմնի վերին հատվածի մարզում կամ որովայնի մարզում:
-Շաբաթական մարտահրավեր. ամեն շաբաթ նոր մարտահրավեր է գալիս ձեր ճանապարհին: Եկեք ֆիթնեսը դարձնենք ավելի զվարճալի և հետաքրքիր:
- Յոգա. համոզվեք, որ ձգում եք այդ մկանները և հանգստացնում ձեր միտքը երկար զբաղված օրվանից հետո:
-Առողջ բաղադրատոմսեր. քայլ առ քայլ հրահանգներ սահմանված կալորիաներով և մակրոներով կերակուրների համար:
-Բլոգներ. Տեղեկատվական ուղեցույցներ և տեսանյութեր, որոնք կօգնեն ձեզ զարգացնել ձեր գիտելիքները, թե ինչպես բարելավել ձեր առողջությունը ֆիզիկապես և մտավոր:
- Համայնք. Միացե՛ք մեր մասնավոր FB խմբին՝ հարցեր տալու կամ կիսվելու ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությամբ մեր բոլոր ոգեշնչող կանանց հետ:
Եկեք սկսենք դառնալ ավելի լավը:
Միացե՛ք հիմա և ստացե՛ք ձեր առաջին 7 ՕՐԸ ԱՆՎՃԱՐ՝ սկսելու ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը Nüli-ի հետ:
Վերջին թարմացումը՝
07 հոկ, 2025 թ.