Journable—AI Դիետա Օգնական

Բարի գալուստ Journable, կալորիաների հաշվիչ արհեստական բանականությամբ, որը ձեր սննդակարգի և մարզումների հետևումը դարձնում է այնքան հեշտ, որքան զրույցը։

Առաջադեմ ԱԲ-ի միջոցով Journable-ը թույլ է տալիս գրանցել ուտելիքներն ու մարզումները պարզ չաթի ինտերֆեյսի միջոցով՝ տեքստով կամ լուսանկարով։ Այն նախատեսված է արագության և պարզության համար և ձեր առողջական ճանապարհին ավելացնում է անձնական մոտեցում։


Ներբեռնեք Journable-ը այսօր և զրուցելով հասեք առողջության և ֆիթնեսի։

Ինչու ընտրել Journable?

💬 Հետևեք զրույցով: Մոռացեք ավանդական կալորիաների հաշվիչները։ Պարզապես պատմեք ԱԲ-ին ձեր ուտելիքների և մարզումների մասին, և այն կհաշվարկի կալորիաներն ու մակրոնutrientները ձեզ համար։

📷 Լուսանկարով հետևում: Պարզապես նկարեք ձեր ուտելիքը — ԱԲ-ն անմիջապես կգնահատի բաժնի չափը, կալորիաները և մակրոնutrientները։

🍏 Լրիվ սննդակարգ: Հետևեք ոչ միայն կալորիաներին և մակրոնutrientներին, այլ նաև միկրոտարրերին՝ ֆիբրին, շաքարին, զուտ ածխաջրերին և վիտամիններին։

📊 ԱԲ վերլուծություններ: Ստացեք խելացի սննդային խորհուրդներ և վերլուծություններ՝ կալորիաների, մակրոների և մարզումների տվյալների հետ միասին։

⭐ Սիրված սնունդ: Արագ գրանցեք ձեր ամենահաճախ օգտագործվող ուտելիքները կամ մարզումները մեկ հպումով։

💧 Ջրի վերահսկում: Մնացեք հիդրատացված՝ սահմանելով նպատակներ և հետևելով ջրի օգտագործմանը։

🔔 Խելացի հիշեցումներ: Կարգավորեք անհատական ծանուցումներ, որպեսզի երբեք չմոռանաք ուտելիք կամ մարզում գրանցել։

📈 Շաբաթական զեկույցներ: Հետևեք ձեր քաշին, կալորիաներին և մակրոնutrientներին շաբաթական և հեշտությամբ կիսվեք ձեր առաջընթացով մարզչի, դիետոլոգի, ընկերների կամ ընտանիքի հետ։

🙂 Պարզ և հասկանալի: Պահպանեք հետևողականությունը ինտուիտիվ դիզայնի միջոցով — կալորիաների և մակրոնutrientների հետևելու ամենահեշտ փորձը, այնքան պարզ, որքան զրույցը։

🎯 Հասեք ձեր նպատակներին: Անկախ նրանից՝ ցանկանում եք նիհարել, մկաններ ավելացնել կամ պահպանել ֆիթնեսը, Journable-ը ունի այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է։

Հատկություններ

• ԱԲ-ով չաթ ինտերֆեյս կալորիաների և մակրոնutrientների հետևելու համար
• Անմիջական լուսանկարի հիման վրա կալորիաների վերլուծություն
• Բոլոր մակրո և միկրոտարրերը ներառված են
• Տեղական և միջազգային սննդի աջակցում
• Քաշի նպատակների առաջընթացի գրաֆիկ
• Սիրված սնունդ և վերջերս գրանցված մուտքեր
• Անհատականացվող հիշեցումներ
• Կալորիաների և մակրոնutrientների հաշվիչ
• Շաբաթական կիսվող զեկույցներ
• Ջրի վերահսկում
• Սննդի օրագիր
• Ինտուիտիվ և օգտագործողի համար հարմար չաթ փորձ

Journable-ը ներառում է անվճար փորձաշրջան։ Դրանից հետո անհրաժեշտ է բաժանորդագրություն սնունդն ու մարզումները շարունակելու համար՝ բացելով անսահմանափակ մուտքեր, բոլոր հնարավորությունները և գովազդներից ազատ փորձ։

Գաղտնիություն և անվտանգություն

Ձեր տվյալները անձնական և անվտանգ են։ Մենք հետևում ենք խիստ գաղտնիության ստանդարտներին՝ ձեր առողջության տվյալները պաշտպանելու համար։

Privacy: https://www.journable.com/privacy
Terms: https://www.journable.com/terms