Everdance: Chair Dance Workout

Բացահայտեք Everdance-ը՝ 40-ն անց կանանց համար նախատեսված աթոռի պարային մարզումների վերջնական հավելվածը, ովքեր ցանկանում են նիհարել, բարձրացնել ինքնավստահությունը և պահպանել մարզավիճակը՝ զվարճալի, ցածր ազդեցությամբ պարային պարապմունքներով: Իդեալական է սկսնակների, ծնկների ցավ ունեցողների կամ աջակցող համայնք փնտրողների համար՝ Everdance-ը պարային ֆիթնեսը հասանելի է դարձնում տանը՝ սարքավորումների կարիք չկա: Անկախ նրանից, թե դուք գրասենյակի աշխատող եք, մայրիկ կամ տատիկ, մեր նստած մարզումները օգնում են ձեզ հասնել քաշի կորստի նպատակներին՝ միաժամանակ ուժ զգալով:

Ինչու՞ ընտրել Everdance-ը:

Everdance-ն առաջարկում է անհատականացված 28-օրյա աթոռներով պարային պլաններ՝ հարմարեցված ձեր ֆիթնես մակարդակին, որոնք օգնում են ձեզ նիհարել և բարելավել ճկունությունը ցածր ազդեցությամբ մարզումների միջոցով: Մեր խելացի կալորիաների հետագծումը հաշվարկում է այրված կալորիաները՝ ելնելով ձեր տարիքից, քաշից և սեռից, որպեսզի կարողանաք վերահսկել առաջընթացը առանց ֆիթնես կապանքների: Աթոռի պարից մինչև սիրտ-մարզական վարժություններ՝ մեր նստած մարզումները ուղղված են ձեր հետույքին, ոտքերին և միջուկին՝ դարձնելով ֆիթնեսը զվարճալի և մեղմ հոդերի համար:

Զվարճալի պարային վարժություններ բազկաթոռներով. վայելեք նստած խորեոգրաֆիան 40-ից բարձր կանանց համար՝ առաջարկելով ցածր ազդեցությամբ պարային ֆիթնես, որը հեշտ է ծնկների վրա և իդեալական է սկսնակների համար:

Քաշի կորստի անհատականացված պլաններ. Ստացեք 28-օրյա բազկաթոռի պարային մարզումների ծրագիր, որը կօգնի ձեզ նիհարել և վստահ զգալ:

Խելացի առաջընթացի հետևում. հետևեք կալորիաներին, ջրի ընդունմանը և քաշին, որպեսզի տեսնեք ձեր առաջընթացը ամեն օր:

Սոցիալական պարային համայնք. կիսվեք աթոռի պարային տեսանյութերով, ստացեք արձագանքներ պրոֆեսիոնալ հրահանգիչներից և կապվեք կանանց աջակցող համայնքի հետ:

Ձեռք բերեք նվաճումներ. մնացեք մոտիվացված ամենօրյա պարային մարտահրավերներով և բացեք կրծքանշանները քաշի կորստի առաջընթացի համար:

Սարքավորումներ չեն պահանջվում. վայելեք ցածր ազդեցությամբ պարային պարապմունքները տանը, կատարյալ սահմանափակ շարժունակության համար:

Պարեք քաշի կորստի համար

Everdance-ը հարթակ է 40-ից բարձր կանանց համար, որպեսզի նրանք ընդունեն ֆիթնեսը աթոռի պարային մարզումների միջոցով: Մեր ցածր ազդեցությամբ պարային առօրյաները վերաբերում են ավելորդ քաշին, ծնկների ցավին և ցածր ինքնագնահատականին: Նստած յուրաքանչյուր մարզվելը կալորիաներ է այրում, տոնում է ձեր մարմինը և բարձրացնում տրամադրությունը՝ դարձնելով ֆիթնեսը հասանելի: Անկախ նրանից, թե նոր է պարային ֆիթնեսում, թե կատարելագործելով ձեր առօրյան, Everdance-ն առաջարկում է աթոռի պարային մարզումներ՝ քաշի կորստի նպատակներին հասնելու համար:

Միացե՛ք պարողներին և հրահանգիչներին

Everdance-ը օգտատերերին կապում է պրոֆեսիոնալ պարուսույցների հետ աշխույժ սոցիալական հոսքի միջոցով: Ձայնագրեք ձեր աթոռի պարային մարզումները, տարածեք այն և ստացեք անհատականացված կարծիք հրահանգիչներից: Հավանել, մեկնաբանել և ոգեշնչել ուրիշներին: Ուսուցիչները կարող են ստեղծել և կիսվել պարային բովանդակությամբ՝ գումար վաստակելով՝ միաժամանակ ցածր ազդեցության պարային մարզումներ սովորեցնելով:

Ինչու՞ ամբիոնի պարային մարզումներ:

Աթոռներով պարային մարզումները իդեալական են 40-ից բարձր կանանց համար, ովքեր ձգտում են նիհարել առանց ուժեղ վարժությունների: Մեր նստած մարզումները մեղմ են հոդերի վրա, կատարյալ են ծնկների ցավի կամ շարժունակության սահմանափակման համար: Everdance-ի հետ վայելեք ցածր ազդեցությամբ սիրտ, որն այրում է կալորիաները, տոնուսավորում է ձեր մարմինը և բարձրացնում վստահությունը: Սկսեք ձեր աթոռի պարային ճանապարհորդությունը և ֆիթնեսը դարձրեք զվարճալի և պարգևատրող:

Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը այսօր

Պատրա՞ստ եք վերափոխել ձեր մարմինն ու մտածելակերպը: Everdance-ն առաջարկում է 40-ից բարձր կանանց համար նախատեսված լավագույն պարապմունքները բազկաթոռով պարելու համար: Ներբեռնեք հիմա և սկսեք ձեր 28-օրյա աթոռի պարային մարզումների ծրագիրը:

Կատարյալ սկսնակների համար. հեշտ է հետևել նստած պարային ռեժիմներին բոլոր մակարդակների համար:

Հանգիստ ֆիթնես. ձեռք բերեք քաշի կորուստ ծնկների համար հարմար աթոռներով պարային մարզումների միջոցով:

Համայնքի աջակցություն. կիսվեք ձեր ճանապարհորդությամբ և կապվեք ձեզ նման կանանց հետ:

Ամենօրյա մոտիվացիա. բացեք ձեռքբերումները և հետևեք առաջընթացին կալորիաների և քաշի հետքերով:

Ներբեռնեք Everdance-ն այսօր և զգացեք աթոռի պարային մարզումների ուրախությունը: Սկսեք ձեր ցածր ազդեցության ֆիթնես ճամփորդությունը, նիհարեք և միացեք մի համայնքի, որը հարգում է ձեզ: Էվերդանս. Այնտեղ, որտեղ քաշի կորուստը հանդիպում է զվարճալի, նստած պարային մարզումների 40-ից բարձր կանանց համար: