Világszerte milliók tapasztalták meg a tökéletes fitnesz fiesztát, most pedig mi a tenyeredre hozzuk a bulit! Töltse le a Zumba alkalmazást, ahol személyes és igény szerinti órákat találhat, kapcsolatba léphet a helyi oktatókkal, és bárhonnan edzhet, ahol remeg a zsákmánya.
- Találjon személyes órákat: keressen az Ön közelében lévő órákat, és lépjen kapcsolatba a helyi oktatókkal.
- Törje össze céljait: ütemezze be edzéseit, majd kövesse nyomon tevékenységét és szerezzen eredményeket.
- Tegye személyre élményeit: élvezze a 3, 10, 20, 30 és 50 perces órák széles választékát minden szinten, készség és hangulat szerint.
- Ossza meg fejlődését: inspiráljon és merítsen inspirációt másoktól egy hasonló fitneszút során.
Iratkozzon fel a Zumba Virtual+ szolgáltatásra, és korlátlan hozzáférést kap az órákhoz minden szinten, készség és hangulat szerint. Minden, amire szüksége van, kizárólag az Ön számára készült. A 3 perces zumba szünetektől az 50 perces edzésekig – Önnél, az Ön tempójában.
- Igény szerinti órák, például Zumba, HIIT, Mobility, Target Zones, élő közvetítések és még sok más.
- Vegyen részt az órákon, ahol és amikor akar. Az edzésed, a te szabályaid.
- Streamelje az órákat okostévére, vagy menjen a bulizásra telefonjával, laptopjával vagy táblagépével.
All Moves Üdvözlünk: Tanulj meg alaplépéseket, vagy lépj szintet a Zumba®-val: intervallum stílusú táncos fitneszórák, amelyek az alacsony és nagy intenzitású mozdulatokat latin ízekkel keverik (30+50 perc).
Zumba® szünetek: Kora reggeltől a találkozások között tedd meg a lépéseidet egy gyors táncszünetben! Válasszon Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue vagy Salsa (3 perc).
Rhythm Sessions: Fűszerezze fel ritmus-önéletrajzát a zene különböző oldalait feltáró előadásokkal: Belly Fusion, Salsa és House/Techno (10 és 20 perc).
Célzónák: Tedd meg a merengue izomzatát a hasizmot/magot, az alsótestet és a felsőtestet célzó gyors erősítő edzésekkel (10 perc).
HIIT + Mobility: Egészítse ki wellness-élményét a STRONG Nation® HIIT edzésekkel és a CIRCL Mobility™ légzési, rugalmassági és mobilitási órákkal. (30 perc).
Lépjen be a Happy™-be, és töltse le az alkalmazást most!
Frissítve:
2025. szept. 12.