Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Nehezen elaludni vagy aludni?

A Sleepway leegyszerűsíti a lefekvést nyugtató hangokkal, nyugtató fehér zajjal, irányított meditációval, valamint egy egyszerű alváskövetővel és -rögzítővel. Gyorsabban sodródjon, aludjon mélyebben, és minden reggel kipihenten ébredjen.

Pihenjen azonnal a hangokkal és meditációval

Lazítson békés hangokkal, meditációs zeneszámokkal és fehér zajjal, amely elcsendesíti elméjét. Válasszon a természet hangjai, a lágy zene vagy a klasszikus fehér zaj közül – mindezt úgy alakították ki, hogy segítsen ellazulni, meditálni és jobban aludni.

Készítse el saját tökéletes hangmixét

Ne csak hallgasson – alakítsa ki alvási környezetét. Kombinálja a hangokat, mint az eső, az óceán hullámai vagy a madárdal fehér zajjal és meditációs zenével, hogy kialakítsa személyes hangzásvilágát. Minden hang segít megtalálni a nyugalmat, a fókuszt és a pihenést.

Kövesse nyomon és rögzítse éjszakáit

A Sleepway több, mint egy alváskövető. Ez egy nagy teljesítményű felvevő is, amely olyan éjszakai hangokat is rögzít, mint a horkolás, a beszéd vagy az ásítás. Az alváskövető és -rögzítő együtt megmutatja, hogyan alszol, míg a meditáció és a fehér zaj javítja az alvást.

Fedezze fel a lényeges betekintést

A Sleepway alváskövetőjével megtekintheti, mennyit aludt, megtekintheti a mintákat, és ellenőrizheti, hogy a felvevő mit vett fel az éjszaka folyamán. Használja ezeket a felismeréseket a nyugtató hangokkal, a meditációval és a fehér zajjal együtt egészségesebb alvási szokások kialakításához.

Egyszerű, hangközpontú kialakítás

A Sleepway mindent könnyűvé tesz. Böngésszen a hangtárban, élvezze a meditációt, keverje a nyugtató hangokat fehér zajjal, és hozzáférjen alváskövetőhöz és -rögzítőjéhez – mindezt egy tiszta és intuitív felületen.

Alvási megjegyzések és alvástényezők: Lefekvés előtt vezessen mininaplót, és jegyezze be azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják az alvást – például kávé, alkohol, stressz vagy fény. Kombinálja jegyzeteit a Sleepway alváskövetőjével és -rögzítőjével, hogy megtudja, hogyan befolyásolják ezek a tényezők az éjszakáit.

Ébredési hangulatnapló és grafikonok: Kövesse nyomon, hogyan érzi magát minden reggel. Rögzítse ébredési hangulatát, és kövesse a mintáit az idő múlásával egyszerű, könnyen olvasható grafikonokkal. Párosítsa ezt meditációval és nyugtató hangokkal, hogy javítsa az alvást és a reggeleket.

Légzés és pulzuskövetés: A Sleepway a légzést közvetlenül a pulzusmérővel kapcsolja össze. Ha a pulzusszáma emelkedett, az alkalmazás végigvezeti Önt a nyugtató légzőgyakorlatokon. A hangterápia, a meditáció és a fehér zaj csökkenti a stresszt, és felkészül a mélyebb alvásra.


A Sleepway segítségével:

Aludj jobban meditációval, nyugtató hangokkal és fehér zajjal.

Tegye egyedivé élményét egyedi hangkeverékekkel.

Használja az alváskövetőt és -rögzítőt, hogy megértse éjszakáit.

Mélyebb, helyreállító alvással javítja általános egészségi állapotát.

Töltsd le még ma a Sleepway-t, és tölts fel jobb éjszakákat a meditációval, hangterápiával, fehér zajjal, valamint a legintuitívabb alváskövetővel és -rögzítővel.

Általános Szerződési Feltételek: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Adatvédelmi szabályzat:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Közösségi irányelvek:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html