Superela: Exercícios, Receitas

Az egészség és wellness alkalmazás azoknak a nőknek készült, akik stressz nélkül, könnyedén, kiegyensúlyozottan és praktikusan szeretnének gondoskodni magukról.

A Superelában mindent megtalál, amire szüksége van ahhoz, hogy átalakítsa kapcsolatát a testével, az étkezéssel és a testmozgással – a saját idejében, a maga módján, bárhol is legyen! Itt támogatást, inspirációt és mindent megtalál, amire szüksége van a ragyogáshoz. ✨
🥗 +800 egyszerű, gyors és finom recept
📋 Kiegyensúlyozott és egyszerű étkezési tervek
🏋️‍♀️ Edzések otthon vagy az edzőteremben, kezdőtől haladóig
📚 Teljes útmutatók a táplálkozásról, edzésről és egészségről 30 és 40 év feletti nők számára.

Miért válassza a Superelát?
+800 RECEPT táplálkozási szakértők által összeállított, gyors, praktikus és finom lehetőségeket tartalmaz a nap minden pillanatához. Kiegyensúlyozott (és finom!) ÉTKEZÉSI TERVEK az étkezések kiegyensúlyozott és praktikus megszervezéséhez és a pazarlás elkerüléséhez.
EDZÉStervek: Edezzen otthon vagy az edzőteremben, vagy akár valóra váltsa álmát a futásról – mindezt a maga idejében és tempójában. Több mint 200 gyakorlat található leírásokkal és videókkal a tökéletes és sérülésmentes végrehajtás érdekében.
SPECIALIZÁLT CSAPAT: Táplálkozási szakértőkből és személyi edzőkből álló csapatunk elkészíti az összes étkezési tervet és edzéstervet, hogy átalakítsa az étkezéssel és a testmozgással való kapcsolatát.
Ezen túlmenően ÚTMUTATÓINK segítségével sok mindent megtudhat a táplálkozásról és a nők egészségéről:
Hasi diasztázis: Minden a diasztázisról, hogyan kell kezelni, és ami a legfontosabb: hogyan lehet felépülni.
Bél egészsége: Ismerje meg a bél szerepét általános egészségi állapotában, és hogyan befolyásolhatja jólétét.
Érzelmi evés: Fedezze fel, hogy érzelmei hogyan befolyásolják étkezését, és tanulja meg, hogyan kezelje őket jobban.
Megfelelő hidratálás: Minden, amit tudnia kell, hogy hidratált és egészséges maradjon, komplikációk nélkül.
Hogyan kell szeretni a salátákat?: Tanuld meg, hogyan készíts ellenállhatatlan salátákat, még akkor is, ha soha nem rajongtál értük.
Újra a gyakorlatban: Folytassa vagy kezdje el egy gyakorlati rutint egy gyakorlatias és motiváló tervvel.
Egészséges tányér összeállítása: Ismerje meg, hogyan állíthat össze kiegyensúlyozott és tápláló ételeket komplikációk nélkül.
A kalória nem egyforma!: Ismerje meg, hogyan kezeli a szervezet különböző módon a kalóriákat, és hozzon okos döntéseket.
Hogyan válasszunk jó feldolgozott élelmiszereket: Ismerje meg, hogyan válasszon feldolgozott élelmiszereket intelligens és egészséges módon.
Az élelmiszerek fertőtlenítése: Lépésről lépésre fertőtlenítse ételeit a megfelelő módon és komplikációk nélkül.
Hogyan tároljuk az élelmiszereket: Hogyan rendezzük be jobban a konyhát, megőrizzük az étel ízét, állagát és tápértékét, megnöveljük az eltarthatóságát és praktikusabbá téve az étrendet.
A Superelánál minden tőlünk telhetőt megteszünk annak érdekében, hogy minden nap gonddal és tisztelettel vigyázz magadra. 💜
Hogyan működik:
Ingyenes verzió: hozzáférés a havonta frissülő menükhöz, a legtöbb útmutatóhoz, az Élelmiszer szakasz táplálkozási információkkal és tippekkel az egyes kiválasztásához.

Prémium verzió: +800 recept, edzés és teljes hozzáférés az összes útmutatóhoz. Elérhető havi és éves csomagban, ingyenes próbaidőszak lehetőségével).

Előfizetésed automatikusan megújul, de bármikor, 2 kattintással lemondhatod az áruház beállításaiban. Az alkalmazásbolt a vásárlást megerősítő e-mailben előfizetési díjat számít fel. Az automatikus megújítást letilthatja az előfizetés beállításaiban a vásárlás után. Minden számlázási információ részletesen megtalálható magában az alkalmazásban és az áruházban.
Töltse le most és próbálja ki ingyen! Ha kérdése van, forduljon hozzánk a contato@superela.com címen.

Azért vagyunk itt, hogy segítsünk ragyogni! 🧡