the FIT collective app

Egyablakos ügyintézést keres mentális, érzelmi és fizikai egészségének és jólétének kezelésére? Üdvözöljük a The Fit Collective®-ben. A Fit Collective®-t egy szakértő coaching csapat vezeti, amely a következőkből áll: egy Board Certified Obesity Medicine Doctor, egy Board Certified Psichiáter, Doctors of Physical Therapy, Experts in Nutrition and Exercises, és Mindset Coaches Master Coach minősítéssel,

A The Fit Collective® által tervezett programok 4 fő pilléren nyugszanak, hogy segítsék az egyéneket az optimális egészség elérésében. A pillérek a következők: táplálkozás, testmozgás, gondolkodásmód kognitív viselkedési technikákkal és éhséghormon szabályozás. A programok ezen pillérek segítségével biztosítják a végső sikerhez szükséges eszközöket. Azon dolgozunk, hogy segítsünk Önnek optimalizálni testösszetételét.

A kognitív viselkedésterápiás technikákat alkalmazó gondolkodásmód hasznos az olyan célok eléréséhez, mint a pozitív szokások kialakítása, a hosszú távú siker fenntartható tervének kialakítása, a célok elérése, a munka és a magánélet jobb egyensúlyának megtalálása és az utazás élvezete. Olyan korlátozó hiedelmekkel foglalkozunk, amelyek hátráltatnak céljaid elérésében.

A The Fit Collective táplálkozási fókuszunk az intuitív technika, a tudatos táplálkozás, valamint az Ön testtípusán és tudományán alapuló ajánlások kombinációján alapul. Ez a program nem arról szól, hogy elmondjuk, mik a makrók és a receptlisták, hanem arról, hogy bátorítsunk, bízz magadban, hogy útmutatás mellett megtervezhesd saját étrendedet. A táplálkozási stratégia célja a sovány izomtömeg optimalizálása és a testzsír tömeg csökkentése. Alkalmazásunk képes integrálni a My Fitness Pal alkalmazással.

Gyakorlati fókuszunk tudományos alapú erősítő edzéseket foglal magában, alap- és padlórehab-el, valamint mobilitási rutinokat. Segítünk optimalizálni mozgásképességét. Rutinjaink tökéletesek kezdő, középhaladó és haladó edzők számára. A Fit Collective az elfoglalt egyének számára készült, és figyelembe vesszük, hogy sokan közületek hosszú órákat dolgoznak és utaznak. Igény szerint irányított gyakorlataink vannak minden szinten, amelyek kéznél állnak az alkalmazás gyors érintésével. Alkalmazásunk képes integrálni az Apple Watch-hoz vagy a Fitbit-hez.

Folyamatos tanításunk az éhséghormon szabályozásáról kulcsfontosságú azoknak az egyéneknek, akik kalóriadeficitet szeretnének elérni az optimális fogyás érdekében. A Fit Collective® célja, hogy megtanítsa Önnek, hogyan működik a teste, hogy okosabban dolgozhasson, nem pedig keményebben. Mi a fejlődésben hiszünk, nem a tökéletességben, és azért vagyunk itt, hogy eligazodjunk az úton.

Napi motivációt és új heti tippeket talál a The Fit Collective alkalmazásban. Szintén kiemelt figyelmet fordítunk a test elfogadására, a párkapcsolati elégedettségre, a családi fitneszre, az egyszerű főzésre finom recepttárunkkal, valamint a felszerelés nélküli edzéseinkre, hogy útközben is elvigye.

A Fit Collective® készen áll az Ön számára. Itt az ideje, hogy mindent beleadj magadba. Viszlát bent.


JELLEMZŐK:

- Hozzáférés az edzéstervekhez és nyomon követheti az edzéseket
- Kövesse végig az edzés- és edzésvideókat
- Kövesse nyomon étkezéseit, és jobb ételeket választhasson
- Maradjon a napi szokásainál
- Állítson be egészségügyi és fitneszcélokat, és kövesse nyomon a céljai felé haladást
- Szerezzen mérföldkő jelvényeket új személyes csúcsok elérése és a szokások megtartása érdekében
- Valós időben küldjön üzenetet edzőjének
- Legyen része a digitális közösségeknek, hogy találkozzon hasonló egészségügyi célokkal rendelkező emberekkel, és motivált maradjon
- Kövesse nyomon a testméreteket és készítsen fényképeket az előrehaladásról
- Leküldéses értesítéseket kaphat az ütemezett edzésekről és tevékenységekről
- Csatlakoztassa Apple Watch-ját, hogy közvetlenül a csuklójáról nyomon követhesse az edzéseket, lépéseket, szokásokat és egyebeket
- Csatlakozzon más hordható eszközökhöz és alkalmazásokhoz, például az Apple Health App, a Garmin, a Fitbit, a MyFitnessPal és a Withings eszközökhöz az edzések, az alvás, a táplálkozás, valamint a teststatisztikák és -összetétel nyomon követéséhez

Töltse le az alkalmazást még ma!