Move With Us

Üdvözöljük a Move With Us programban, amely mindenki számára elérhető.

A Move With Us egy női egészség- és fitneszalkalmazás, amely a leghatékonyabb otthoni és edzőtermi edzéseket és személyre szabott étkezési útmutatókat kínálja fitneszcéljainak elérésében. Akár testzsírcsökkentést, izomépítést, szobrászatot és formálást szeretne, pilatesét a következő szintre emelni, akár jelenlegi testalkatát szeretné megőrizni – van valami az Ön számára.
A Move With Us App célja, hogy segítsen minden nőnek kibontakozni a lehetőségeit.

Edzések:
- Edzen bárhol, bármikor, hozzáféréssel az otthoni és edzőtermi edzési lehetőségekhez.
- Irányított, igény szerinti Pilates órák a szobrászattól és a verejtékezéstől kezdve a nagyon szükséges feloldó, pihenő és felépülési órákig.
- 4, 5 vagy 6 napos képzési rész közül választhat.
- Teljesen testreszabható edzéstervező, ahol az igényeinek megfelelően állíthatja be edzési protokollját.
- Hozzáférés exkluzív edzéskönyvtárunkhoz több száz további bemelegítéssel, céledzésekkel, szobrászati ​​körökkel, felszerelés nélküli edzésekkel, 30 perces HIIT edzésekkel, kardió opciókkal, befejezőkkel, kiégési kihívásokkal és lehűléssel.
- Regresszió, progresszió, felszerelés nélkül és gyakorlatcsere opciók minden gyakorlathoz.
- Videóbemutatók, gyakorlatleírások, magyarázó videók a formát segítő, lejátszható edzésfunkciók és időzítő, gyakorlatcsere lehetőségek és még sok más. Ezenkívül nyomon követheti súlyait, ismétléseit, sorozatait és teljesítményét!

Táplálás:
- Kapjon kalóriákat és makrókat az egyéni mérésekhez és célokhoz.
- Hozzáférés testreszabott étkezési útmutató opciókhoz, amelyeket az Ön céljainak és céljainak megfelelően hoztak létre
preferenciák.
- Interaktív táplálkozási funkciók, beleértve:
Receptcsere – találjon új ételeket hasonló kalóriákkal és makróval.
Hozzávalók cseréje – módosítsa a receptjét az egyes összetevők megváltoztatásával a kalóriák megváltoztatása nélkül.
Receptszűrő – böngésszen a több mint 1200 receptből álló teljes könyvtárunkban kalória, makrók, étrendi korlátozások és még étkezési kategóriák szerint!
Tálalás mérete – főzés többre is? Növelje könnyedén az adagokat az egyes recepteknél elérhető Tálalásméret funkciónkkal.
- A változatos táplálkozási igények figyelembevételével a preferenciák széles skáláját szolgáljuk ki, beleértve a tejmentes, gluténmentes, diómentes, vörös húsmentes, tenger gyümölcsei mentes, vegetáriánus és vegán lehetőségeket.
- Hozzáférhet több mint 1200 receptet tartalmazó könyvtárunkhoz, amelyek egyetlen érintéssel zökkenőmentesen beilleszthetők az étkezési útmutatójába.
- Irányítópultunk a nap folyamán frissíti a napi kalória- és makrotápanyag-célokat az egyszerű nyomon követés érdekében.
- Könnyedén kezelheti táplálkozási útját interaktív bevásárlólistánkkal, amely nemcsak az ajánlott étkezési útmutatót tartalmazza, hanem a személyre szabott kiegészítéseket is tartalmazza.

Haladás követése, célok kitűzése, támogatás és elszámoltathatóság:
- Bejelentkezés dietetikusainkhoz, hogy a haladásod alapján frissítsék a kalóriákat.
- Eszközök a napi hidratálás, lépések, alvás és táplálkozás betartásának nyomon követésére.
- Jelentkezzen heti mérések és haladásfotók.
- Célbeállítás funkció, interaktív teendőlista és napi mérlegelés.
- Integráció az Egészségügyi alkalmazással a napi lépések szinkronizálásához.

Ezenkívül az új ügyfelek exkluzív INGYENES 7 napos próbaverziót élvezhetnek, amely hozzáférést biztosít minden edzésprogramunkhoz, személyre szabott étkezési útmutatónkhoz és egyéb, az alkalmazáson belüli exkluzív tartalmakhoz.

Küldetésünk, hogy a nőket fitneszre és táplálkozásra oktassuk, hogy erős elmét, testet és szokásokat alakítsanak ki. Örömmel üdvözöljük globális közösségünkben, és segítünk elérni fitnesz céljait.

A Move With Us alkalmazás ingyenesen letölthető, és platina tagságot kínál.

Mozogj Velünk egész évben!