Superela: Exercícios, Receitas

Aplikacija za zdravlje i dobrobit stvorena za žene koje se žele brinuti o sebi bez stresa, s lakoćom, ravnotežom i praktičnošću.

U Supereli ćete pronaći sve što vam je potrebno da promijenite svoj odnos sa svojim tijelom, hranom i vježbanjem — u svoje vrijeme, na svoj način, gdje god bili! Ovdje ćete pronaći podršku, inspiraciju i sve što vam je potrebno da zablistate. ✨
🥗 +800 lakih, brzih i ukusnih recepata
📋 Uravnoteženi i jednostavni planovi obroka
🏋️‍♀️ Treninzi kod kuće ili u teretani, od početnika do naprednog
📚 Potpuni vodiči o prehrani, treningu i zdravlju za žene 30 i 40+.

Zašto odabrati Superelu?
+800 RECEPATA koje su pripremili nutricionisti, uključujući brze, praktične i ukusne opcije za svaki trenutak vašeg dana. Uravnoteženi (i ukusni!) PLANOVI OBROKA kako biste svoje obroke organizirali na uravnotežen i praktičan način i kako biste izbjegli rasipanje.
Planovi VJEŽBI: trenirajte kod kuće ili u teretani ili čak ostvarite svoj san o trčanju – sve u svoje vrijeme i vlastitim tempom. Postoji preko 200 vježbi s opisima i videozapisima kako bi se osiguralo savršeno izvođenje i rezultati bez ozljeda.
SPECIJALIZIRANI TIM: Naš tim, sastavljen od nutricionista i osobnih trenera, kreira sve naše planove obroka i planove treninga s ciljem transformacije vašeg odnosa s hranom i tjelovježbom.
Osim toga, uz naše VODIČE naučit ćete puno o prehrani i ženskom zdravlju:
Dijastaza abdomena: Sve o dijastazi, kako se nositi s njom i, najvažnije: kako se oporaviti.
Zdravlje crijeva: Shvatite ulogu crijeva u vašem cjelokupnom zdravlju i kako ono može utjecati na vaše blagostanje.
Emocionalna prehrana: otkrijte kako vaše emocije utječu na vašu prehranu i naučite kako se s njima bolje nositi.
Pravilna hidratacija: Sve što trebate znati da ostanete hidratizirani i zdravi, bez komplikacija.
Kako zavoljeti salate?: Naučite kako napraviti neodoljive salate, čak i ako nikada niste bili njihov ljubitelj.
Ponovno u akciji: Nastavite ili započnite rutinu vježbanja s praktičnim i motivirajućim planom.
Sastavljanje zdravog tanjura: naučite kako sastaviti uravnotežene i hranjive obroke bez komplikacija.
Nisu sve kalorije iste!: Shvatite kako se tijelo nosi s kalorijama na različite načine i donesite pametan izbor.
Kako odabrati dobru prerađenu hranu: Naučite kako odabrati prerađenu hranu na pametan i zdrav način.
Kako dezinficirati hranu: korak po korak do dezinfekcije hrane na pravi način i bez komplikacija.
Kako čuvati hranu: Kako bolje organizirati svoju kuhinju, sačuvati okus, teksturu i hranjivu vrijednost hrane, produžiti joj rok trajanja i učiniti svoju prehranu praktičnijom.
U Supereli dajemo sve od sebe kako bismo vam pomogli da se brinete o sebi s pažnjom i poštovanjem svaki dan. 💜
Kako radi:
Besplatna inačica: pristup jelovnicima koji se ažuriraju svaki mjesec, većina vodiča, odjeljak o hrani s informacijama o nutritivnoj vrijednosti i savjetima kako odabrati svaki od njih.

Premium verzija: otključajte +800 recepata, vježbe i puni pristup svim vodičima. Dostupno u mjesečnim i godišnjim planovima, s mogućnošću besplatnog probnog razdoblja).

Vaša se pretplata automatski obnavlja, ali je možete otkazati u bilo kojem trenutku, u 2 klika, u postavkama trgovine. Trgovina aplikacija naplaćuje pretplatu e-poštom s potvrdom kupnje. Automatsku obnovu možete onemogućiti u postavkama pretplate nakon kupnje. Svi podaci o naplati navedeni su u samoj aplikaciji i u trgovini.
Preuzmite sada i isprobajte ga besplatno! Ako imate pitanja, kontaktirajte nas na contato@superela.com.

Ovdje smo da vam pomognemo da zablistate! 🧡