Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Podržite zdravlje svog vrata - u nekoliko minuta dnevno

Ctrl+Neck pomaže programerima, dizajnerima, igračima i stolnim radnicima da kratke, vođene vježbe za vrat uklope u užurbane rasporede. Izgradite održive navike jednostavnim rutinama i blagim podsjetnicima. Radi izvan mreže. Jednokratna kupnja.

4-fazna strukturirana rutina
Faza 1: Pokrenite se — nježno disanje i mikropokreti
Faza 2: Aktiviraj — svjetlosna izometrija i dekompresija
Faza 3: Izgradite kapacitet — vježbe progresivnog držanja
Faza 4: Održavanje — 5-10 minuta dnevno vježbanje

Ključne značajke
Knjižnica vježbi: 20+ vođenih vježbi
Pametni podsjetnici: Prilagodljiva upozorenja o držanju s osobnošću
Praćenje napretka: nizovi i vizualni grafikoni
Mjerač vremena za vježbanje: Vođeni mjerači vremena za savršenu formu
Prvo izvan mreže: radi potpuno izvan mreže
Upute za spavanje: Bolji položaji i ergonomski savjeti

Napravljen za stolni rad
Napravljen od strane i za ljude koji provode sate za računalima. Razumijemo dane pune ekrana i izazove držanja tijela. Jednostavne, strukturirane upute koje odgovaraju vašem rasporedu.

Pratite svoju praksu
Svakodnevno vježbanje zapisivanja
Nizovi završetka vježbe
Vizualni grafikoni napretka
Ergonomska knjižnica savjeta za spavanje
Jednostavni uvidi

Pametne obavijesti
Odaberite svoj stil podsjetnika:
Sarkastično: "Još uvijek pogrbljen poput upitnika?"
Smiješno: "Tvoj vrat je zvao - želi odmor!"
Motivacijski: "Imate ovo! Vrijeme je za ponovno usklađivanje!"
Opuštanje: "Vrijeme je za nježnu provjeru držanja"

Savršeno za:
Programeri i programeri softvera
Grafički dizajneri i digitalni umjetnici
Igrači i streameri
Pisci i kreatori sadržaja
Radnici na daljinu i slobodnjaci
Svatko s "tehničkim vratom"

100% usmjeren na privatnost
Svi podaci ostaju na vašem uređaju. Nema pohrane u oblaku, nije potrebno praćenje.

Preuzmite Ctrl+Neck i počnite već danas.