the FIT collective app

Tražite sve na jednom mjestu za svoje mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje i dobrobit? Dobrodošli u The Fit Collective®. Fit Collective® vodi tim stručnih trenera koji uključuje: certificiranog liječnika za pretilost, certificiranog psihijatra, doktore fizikalne terapije, stručnjake za prehranu i tjelovježbu te trenere mentalnog sklopa s certifikatima Master Coach,

Programi koje je osmislio The Fit Collective® oslanjaju se na 4 glavna stupa kako bi pomogli pojedincima da postignu optimalno zdravlje. Stupovi su: prehrana, tjelovježba, način razmišljanja s kognitivnim tehnikama ponašanja i regulacija hormona gladi. Programi koriste ove stupove kako bi dali alate za vaš konačni uspjeh. Radimo na tome da vam pomognemo optimizirati sastav vašeg tijela.

Rad sa mentalnim sklopom koji koristi tehnike kognitivne bihevioralne terapije koristan je za ciljeve kao što su stvaranje pozitivnih navika, stvaranje održivog plana za dugoročni uspjeh, postizanje ciljeva, pronalaženje bolje ravnoteže između poslovnog života i uživanje u putovanju. Bavimo se ograničavajućim uvjerenjima koja vas koče u postizanju vaših ciljeva.

Naš fokus na prehranu u The Fit Collective oslanja se na kombinaciju intuitivne tehnike, svjesne prehrane i preporuka temeljenih na vašem tipu tijela i znanosti. Ovaj program nije da vam kažemo koje su vaše makronaredbe i popisi recepata, nego da vas potaknemo da vjerujete sebi kako biste mogli osmisliti vlastiti plan prehrane uz vodstvo. Strategija prehrane vam pomaže optimizirati vašu čistu mišićnu masu i smanjiti masu tjelesne masti. Naša aplikacija ima mogućnost integracije s aplikacijom My Fitness Pal.

Naš fokus na vježbama uključuje znanstveno utemeljen trening snage s rehabilitacijom jezgre i poda, kao i rutine mobilnosti. Pomažemo vam da optimizirate svoju sposobnost dobrog kretanja. Naše su rutine savršene za početnike, srednje i napredne vježbače. Fit Collective je dizajniran za zaposlene pojedince i uzimamo u obzir da mnogi od vas rade dugo i putuju. Imamo vođene vježbe na zahtjev za sve razine koje su vam dostupne na dohvat ruke brzim pritiskom na vašu aplikaciju. Naša aplikacija ima mogućnost integracije s vašim Apple Watchom ili Fitbitom.

Naše kontinuirano učenje o regulaciji hormona gladi ključno je za pojedince koji žele stvoriti kalorijski deficit za optimalan gubitak težine. Fit Collective® je posvećen tome da vas nauči kako vaše tijelo funkcionira kako biste mogli raditi pametnije, a ne više. Vjerujemo u napredak, a ne u savršenstvo, i ovdje smo da vas vodimo na vašem putu.

U aplikaciji The Fit Collective pronaći ćete dnevnu motivaciju i nove tjedne savjete. Također smo usredotočeni na prihvaćanje tijela, zadovoljstvo u odnosima, obiteljsku kondiciju, jednostavno kuhanje uz našu biblioteku ukusnih recepata i naše vježbe bez opreme kako biste ih mogli ponijeti na put.

Fit Collective® je spreman za vas. Vrijeme je da uložimo sve u sebe. Vidimo se unutra.


OSOBINE:

- Pristupite planovima treninga i pratite treninge
- Pratite videozapise o vježbama i vježbanju
- Pratite svoje obroke i bolje birajte hranu
- Ostanite u skladu sa svojim svakodnevnim navikama
- Postavite zdravstvene i fitness ciljeve i pratite napredak prema svojim ciljevima
- Osvojite značke prekretnica za postizanje novih osobnih rekorda i održavanje nizova navika
- Pošaljite poruku svom treneru u stvarnom vremenu
- Budite dio digitalnih zajednica kako biste upoznali ljude sa sličnim zdravstvenim ciljevima i ostali motivirani
- Pratite mjere tijela i snimajte fotografije napretka
- Primajte podsjetnike push obavijesti za zakazane treninge i aktivnosti
- Povežite svoj Apple Watch kako biste pratili vježbe, korake, navike i još mnogo toga izravno sa svog zapešća
- Povežite se s drugim nosivim uređajima i aplikacijama kao što su Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings uređaji za praćenje vježbanja, spavanja, prehrane te tjelesnih statistika i sastava

Preuzmite aplikaciju danas!