Noom: Weight Loss & Health

Noom के साथ ऐसी स्वस्थ आदतें बनाएँ जो लंबे समय तक चलें।

Noom आपको बेहतर खाने, ज़्यादा चलने-फिरने और अपने स्वास्थ्य पर ज़्यादा नियंत्रण महसूस करने में मदद करता है – बिना किसी दबाव या अपराधबोध के।

कदमों पर नज़र रखें। AI के साथ भोजन रिकॉर्ड करें। तुरंत स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए अपने चेहरे और शरीर को स्कैन करें। रोज़ाना उपस्थित होने पर पुरस्कार प्राप्त करें।

चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या कोचिंग या दवा जैसी ज़्यादा व्यवस्थित सहायता के लिए तैयार हों, Noom आपकी हर ज़रूरत पूरी करता है। लाखों लोगों ने वज़न कम करने, स्वास्थ्य सुधारने और स्थायी बदलाव लाने के लिए Noom का इस्तेमाल किया है।

मनोविज्ञान पर आधारित। विज्ञान द्वारा समर्थित। अपने लिए सही व्यक्तिगत योजना चुनें।

विशेषताएँ
- 10 लाख से ज़्यादा खाद्य पदार्थों के साथ AI फ़ूड लॉगिंग, कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग
- स्टेप ट्रैकिंग और रिवॉर्ड
- योग्य होने पर GLP-1 दवाओं तक पहुँच
- रीयल-टाइम स्वास्थ्य जानकारी के लिए बॉडी स्कैन
- मील प्लान और डाइटिशियन-समर्थित रेसिपी
- Noom Move: 1,000 से ज़्यादा फ़िटनेस, स्ट्रेचिंग और ध्यान कक्षाएं
- मनोविज्ञान, आदतों और व्यवहार परिवर्तन पर दैनिक पाठ
- जल ट्रैकिंग और स्वास्थ्य रुझान
- सहायक समुदाय ("सर्किल")
- Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings आदि के साथ सिंक करें
- वैकल्पिक 1:1 कोचिंग

लोग क्या कह रहे हैं:

"एक साक्ष्य-आधारित जीवनशैली व्यवहार परिवर्तन कार्यक्रम।" - Mashable
"वज़न घटाने के मानसिक पहलू पर केंद्रित।" - TODAY
"मनोवैज्ञानिक रूप से संचालित वेलनेस प्लेटफ़ॉर्म।" - RollingStone
"मुझे किसी भी खाद्य पदार्थ को पूरी तरह से छोड़ने के लिए मजबूर किए बिना मेरे भोजन विकल्पों की पुनर्कल्पना करने में मदद की।" - हेल्थलाइन

नूम वेट

एक स्थायी वज़न घटाने का कार्यक्रम जो आपको रोज़ाना के पाठों और विज्ञान-समर्थित उपकरणों के माध्यम से अपनी स्वास्थ्य संबंधी आदतों को बदलने में मदद करता है।

- औसत वज़न घटाना: 16 हफ़्तों में 15.5 पाउंड
- अकेले वज़न कम करने की कोशिश करने से दोगुना प्रभावी
- 95% कहते हैं कि यह एक दीर्घकालिक समाधान है
- 98% कहते हैं कि इससे उनकी आदतें हमेशा के लिए बदल गईं
- आंतरायिक उपवास और व्यवहार-आधारित भोजन लॉगिंग का समर्थन करता है
- प्रशिक्षकों, सामग्री और समुदाय के साथ निरंतर बने रहें

योजनाएँ $17 प्रति माह से शुरू होती हैं।¹

नूम मेड

वज़न कम करने और उसे दवाओं के लंबे समय बाद भी बनाए रखने के लिए सिद्ध GLP-1 दवाओं को उपकरणों और सहायता के साथ मिलाएँ।

- यदि पात्र हों, तो Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ या Mounjaro®³ जैसे विश्वसनीय GLP-1s का उपयोग करें।
- या SmartDose के साथ Noom GLP-1Rx चुनें, जो एक व्यक्तिगत खुराक प्रणाली है जिसे एक सहज और अधिक प्रभावी GLP-1 अनुभव के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- यदि निर्धारित किया गया हो, तो 7 दिनों में दवाएँ आपके घर पहुँचा दी जाएँगी।
- डॉक्टरों और स्वास्थ्य प्रशिक्षकों तक 100% ऑनलाइन पहुँच।
- Muscle Defense™ के साथ GLP-1 कंपेनियन प्रोग्राम, जिससे चर्बी कम होती है, मांसपेशियों की सुरक्षा होती है और स्वस्थ आदतें विकसित होती हैं।
- उपयोगकर्ता 6 महीनों में अकेले GLP-1s की तुलना में 48% अधिक वज़न कम करते हैं।

योजनाएँ $69 प्रति माह से शुरू होती हैं।

जानें कि Noom को द न्यू यॉर्क टाइम्स, WebMD, PEOPLE, Shape और Forbes में क्यों दिखाया गया है। एक परीक्षण के लिए साइन अप करें और लाखों लोगों के साथ एक स्वस्थ जीवन पथ पर चलें!

¹ $209 USD में वार्षिक स्वतः-नवीनीकरण योजना पर आधारित। सभी कीमतें किसी भी लागू बिक्री कर या छूट से पहले की हैं। 4 हफ़्तों में एक सामान्य Noom उपयोगकर्ता प्रति सप्ताह 1-2 पाउंड वज़न कम करने की उम्मीद कर सकता है। Noom के परिणामों में स्वस्थ आहार और व्यायाम में बदलाव शामिल हैं। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।

² ओज़ेम्पिक को मोटापे के इलाज या वज़न घटाने के लिए FDA द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है।

³ एली लिली एंड कंपनी ने इस सामग्री को अधिकृत नहीं किया है। सभी ग्राहक चिकित्सकीय रूप से प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के लिए योग्य नहीं होंगे। मूल्य निर्धारण 2.5 मिलीग्राम ज़ेपबाउंड शीशियों और इंजेक्टर पेन की शुरुआती खुराक पर आधारित है। मूल्य निर्धारण खुराक के आधार पर अलग-अलग होगा।

⁴ 7 दिनों में दवा की डिलीवरी केवल मिश्रित दवाओं के लिए उपलब्ध है। सभी ग्राहक चिकित्सकीय रूप से प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के लिए योग्य नहीं होंगे। मिश्रित दवाएं FDA-पंजीकृत सुविधा में उत्पादित की जाती हैं, लेकिन FDA द्वारा सुरक्षा, प्रभावकारिता या गुणवत्ता के लिए उनकी समीक्षा नहीं की जाती है।

⁵ दवाओं के लिए Noom प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से चिकित्सक से परामर्श और प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होती है। सभी ग्राहक प्रिस्क्रिप्शन के लिए योग्य नहीं होंगे।

⁶ सक्रिय बनाम निष्क्रिय उपयोगकर्ताओं द्वारा खोए गए पाउंड के स्व-रिपोर्ट किए गए डेटा के पूर्वव्यापी अध्ययन पर आधारित, जिन्हें प्रारंभिक चरण के GLP-1 के लिए Noom कार्यक्रम की पेशकश की गई थी।

⁷ मूल्य निर्धारण केवल पहले महीने के सदस्यता शुल्क पर आधारित है और इसमें दवाओं की लागत शामिल नहीं है।

CCPA: कैलिफ़ोर्निया निवासियों के लिए "बिक्री न करें" नीति के लिए, https://www.noom.com/do-not-share/ देखें।