Wipepp Fit - Diet & Exercise

कैलोरी ट्रैकर से वज़न कम करें। घर पर वर्कआउट रूटीन के साथ अपनी फ़िटनेस बनाए रखें। इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग से वज़न कम करें। Wipepp Fit में खाने की तस्वीरों से AI कैलोरी डिटेक्शन की सुविधा शामिल है।

- कैलोरी ट्रैकिंग
सटीक कैलोरी मॉनिटरिंग के लिए आसान मील लॉगिंग।
पोषण संबंधी जानकारी बहुत विस्तृत तरीके से दी गई थी (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, आदि)।
स्वस्थ आहार विकल्पों को सुविधाजनक बनाने के लिए संख्यात्मक स्वास्थ्य-आधारित व्यक्तिगत जानकारी प्रदान की गई थी।

- व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान
प्रशिक्षण योजनाएँ जो व्यक्ति की ज़रूरतों के अनुसार अनुकूलित की जाती हैं और जिनमें शुरुआती से लेकर उन्नत फ़िटनेस व्यक्ति तक, कठिनाई के विभिन्न स्तरों वाले व्यायाम शामिल होते हैं।
रुचि बनाए रखने और बोरियत से बचने के लिए गतिविधियाँ काफ़ी विविध थीं।
निरंतर, दीर्घकालिक सुधार के लिए प्रेरित करने हेतु रोज़ाना सहायता।

- त्वरित वर्कआउट
व्यस्त कार्यक्रम के लिए आदर्श कुशल रूटीन।
पूरे दिन ऊर्जा या उत्पादकता बढ़ाने के लिए छोटे सत्र।
घर पर या ऑफ़िस में वर्कआउट के लिए सुलभ विकल्प।

- आंतरायिक उपवास सहायता
विभिन्न उपवास 16/8, 18/6 और कस्टम अवधियाँ जो लचीलापन प्रदान करती हैं।
आपको योजना जारी रखने में मदद के लिए स्वचालित रूप से अनुस्मारक प्राप्त होते हैं।
प्रेरणा के लिए निर्बाध प्रगति ट्रैकिंग।

- जल सेवन निगरानी
इष्टतम जलयोजन को बढ़ावा देने के लिए दैनिक ट्रैकिंग।
जल उपभोग लक्ष्यों को पूरा करने में मदद के लिए सौम्य अनुस्मारक।

- प्रगति और विश्लेषण
वजन, बीएमआई, शरीर में वसा प्रतिशत और अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मापदंडों का विस्तृत रिकॉर्ड।
समय के साथ प्रगति को दर्शाने के लिए दृश्य विश्लेषण और चार्ट।
लक्ष्यों को लगातार समायोजित करने के लिए लक्ष्य परिशोधन उपकरण।

- सामुदायिक जुड़ाव
भोजन, कसरत और परिणामों के लिए सहकर्मी-साझाकरण मंच।
एक ऐसा नेटवर्क जो आपको प्रेरित और प्रोत्साहित करने में सहायक है।
उपलब्धियों को स्वीकार करने और दूसरों से लाभ प्राप्त करने का अवसर।

- शारीरिक माप उपकरण
बीएमआई, अनुशंसित वजन और शरीर में वसा प्रतिशत कैलकुलेटर।
यथार्थवादी स्वास्थ्य लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने के लिए स्पष्ट मानक।

- दृश्य सांख्यिकी और रिपोर्ट
दिन-प्रतिदिन और दीर्घकालिक प्रगति पर नज़र रखने वाले ग्राफ़ और चार्ट न केवल उपयोग में आसान हैं, बल्कि दृश्य भी हैं।