Mood Chonk: Self-Care Journal

घोषणा: ऐप हटाने की सूचना

टीम की परिचालन योजनाओं के आधार पर, मूड चॉन्क को 15 अक्टूबर, 2025 से ऐप स्टोर से हटा दिया जाएगा। उसके बाद, यह डाउनलोड के लिए उपलब्ध नहीं होगा। उन सभी का धन्यवाद जिन्होंने अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड किया है और इस दौरान उस नन्हे "मूड चॉन्क" से मिले हैं! हम आपको अन्य मूड-ट्रैकिंग ऐप्स आज़माने की सलाह देते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हों। आपको आंतरिक विकास की एक स्वस्थ और खुशहाल यात्रा की शुभकामनाएँ।

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मूड ट्रैक करें। मूड चॉन्क इकट्ठा करें। खुद को बढ़ते हुए देखें!

अपने मूड को ट्रैक करें और उन्हें मूड चॉन्क के रूप में आकार लेने दें! अपनी भावनाओं को नाम दें और अपनी डायरी में लिखकर हर दिन एक अनोखा मूड चॉन्क बनाएँ।

मूड चॉन्क के अपने संग्रह को बढ़ाते रहें, और आप अपनी भावनाओं में पैटर्न देखना शुरू कर देंगे क्योंकि वे आपकी आँखों के सामने एक साथ खिलखिलाते हैं।

यह 3 आसान चरणों में कैसे काम करता है, यहाँ बताया गया है:
1. अपने मूड पर नज़र रखें
2. अपने नए मूड चॉन्क से मिलें
3. चिंतन और अंतर्दृष्टि के लिए रोज़ाना वापस आएँ

* और भी ज़्यादा व्यक्तिगत विकास के लिए, गाइडेड जर्नल्स आज़माएँ!

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◈ मूड चॉन्क क्या है? ◈
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मूड चॉन्क आपका एक छोटा सा हिस्सा है! जैसे-जैसे आप हर दिन अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करते हैं, वे मनमोहक चॉन्क्स का रूप लेती हैं। हर मूड के लिए, एक मूड चॉन्क मौजूद है।

क्या आप आशावादी महसूस कर रहे हैं? तनावग्रस्त हैं? आभारी हैं? थके हुए हैं? शोध बताते हैं कि अपनी भावनाओं को नाम देना और उनके बारे में जर्नलिंग करना आत्म-देखभाल का एक स्वस्थ रूप है। मूड चॉन्क आपकी भावनाओं को जीवंत और मनमोहक संग्रहणीय वस्तुओं में लिखने का एक रचनात्मक और रंगीन तरीका है।

- अपनी वर्तमान भावनाओं को रेटिंग देकर शुरू करें, *बेहद खराब* से लेकर *बेहतरीन* तक
- 9 प्रमुख मूड प्रकारों में से चुनें, या अपना खुद का बनाएँ
- दैनिक मूड ट्रैकिंग के माध्यम से सभी 50+ मूड चॉन्क्स खोजें
- *निर्देशित जर्नल्स* के माध्यम से अपने विचारों का विस्तार करें

▼ मुख्य विशेषताएँ:
- एक मज़ेदार और सरल इंटरफ़ेस के माध्यम से अपने मूड और जर्नल को दैनिक रूप से ट्रैक करें
- आसान संदर्भ के लिए अपनी प्रविष्टियों को वर्गीकृत करने हेतु टैग जोड़ें
- मूड चॉन्क्स के रूप में भावनाओं को जीवंत होते देखें
- अपने साप्ताहिक चॉन्क व्यू में मूड पैटर्न को पहचानें
- क्लाउड स्टोरेज के साथ अपनी डायरी का सुरक्षित बैकअप लें

▼ मूड चॉन्क कैसे मदद कर सकता है:
- अपने मूड पर नज़र रखने से आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है
- टैग आपको अपने जीवन के उन पहलुओं की जानकारी देते हैं जो आपके मूड को प्रभावित करते हैं
- नए मूड चॉन्क्स की खोज आपको अपने मूड-ट्रैकिंग के सफ़र को जारी रखने के लिए प्रेरित करती है

▼ कोई प्रश्न या सुझाव हैं?
सामान्य प्रश्नों के उत्तर जानने के लिए अपने मूड चॉन्क प्रोफ़ाइल पृष्ठ के [FAQ और सहायता] अनुभाग देखें। क्या आपको अतिरिक्त सहायता चाहिए? हमारी चॉन्क सहायता टीम से संपर्क करने के लिए लिफ़ाफ़े आइकन पर टैप करें।

गोपनीयता नीति और सेवा की शर्तें: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
मूड चॉन्क के साथ मज़ेदार तरीके से स्वस्थ भावनाओं को पहचानें और विकसित करें! मनमोहक प्राणियों के रूप में अपनी आंतरिक भावनाओं को जीवंत करें, और बेहतर आत्म-समझ के लिए अपने विचारों को रिकॉर्ड करें।