BeeDeeDiet Program

बीडीडाइट क्या है?

बीडीडाइट, वज़न बढ़ाने में शामिल मानव चयापचय के नियामक तंत्रों के साथ एक स्वस्थ और संतुलित आहार का एक आदर्श और सामंजस्यपूर्ण संयोजन है।

आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और आहार संबंधी प्राथमिकताओं के आधार पर, बीडीडाइट सहज रूप से तीन संतुलित साप्ताहिक भोजन योजनाएँ सुझाएगा।

यह संपूर्ण कार्यक्रम, जो प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर 8 से 12 महीनों की अवधि में चलता है, चार चरणों में विभाजित है।

1) प्रेरण चरण: जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, यह चरण शरीर के अपचय प्रेरण तंत्र पर कार्य करके शरीर को अपने वसा भंडार का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। यह चरण अधिकतम 2 से 3 महीने तक चलेगा।

2) समेकन चरण: प्रेरण चरण में शुरू किया गया वज़न कम करना इस चरण में और अधिक क्रमिक तरीके से जारी रहेगा। यह अधिकतम 2 से 4 महीने तक चलेगा।

3) स्थिरीकरण चरण: इस चरण में, मुख्य लक्ष्य वज़न कम करना नहीं, बल्कि वज़न स्थिरीकरण और बेहतर पोषण संबंधी शिक्षा प्राप्त करना होता है। मरीज़ अपने समग्र आहार विकल्पों का विस्तार कर चुके होंगे, और उनका आहार पारंपरिक और विविध आहार के साथ अधिकाधिक संरेखित होता जाएगा। यह चरण आमतौर पर 4 से 5 महीने तक चलेगा।

4) आहार समाप्ति: इस चरण में मरीज़ मुख्य रूप से वज़न बढ़ने से बचने के लिए विविध आहार बनाए रखते हुए ज़रूरत से ज़्यादा खाने पर नियंत्रण करना सीखेगा।

निगरानी: ऐप वज़न और बीएमआई जैसे सिद्ध संकेतकों के आधार पर आपकी प्रगति की साप्ताहिक निगरानी प्रदान करता है। यदि आवश्यक हो, तो आहार योजना में बदलाव का सुझाव दिया जा सकता है।

क्या आपके पास ऐप या अपने आहार योजना के बारे में कोई प्रश्न हैं?

ऐप आपके प्रश्नों के उत्तर देने में आपकी सहायता के लिए "अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न" अनुभाग प्रदान करता है।

क्या आपको अपने प्रश्नों का उत्तर नहीं मिल रहा है? अपना प्रश्न सीधे प्रायोजक चिकित्सक को भेजें, जो आपकी मदद करने में प्रसन्न होंगे।

तो अब और इंतज़ार न करें! एक स्वस्थ और संपूर्ण जीवन की अपनी यात्रा शुरू करने के लिए आज ही हमसे जुड़ें!