Guided Journeys Into Nature

एक निर्देशित यात्रा के साथ प्रकृति में पलायन - अराजकता में शांति पाएं

जीवन धीमा नहीं होता - लेकिन आप कर सकते हैं। यह ऐप दैनिक जीवन के भावनात्मक बोझ और मानसिक शोर से धीरे-धीरे मुक्ति प्रदान करता है।

प्रसिद्ध लेखक, ऑडियो बुक नैरेटर और प्रेरक वक्ता हैंक विल्सन से जुड़ें क्योंकि वह आपको कल्पना की कल्पना करने और गहन प्राकृतिक ध्वनियों का आनंद लेने में मदद करते हैं, प्रत्येक सत्र आपको व्यस्त दिन के बीच में भी रुकने, सांस लेने और शांति खोजने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जब आप प्रत्येक सेटिंग से मेल खाने वाली परिवेशीय ध्वनियों के साथ शांत वर्णन को सुनते हैं तो अपने दिमाग को घूमने दें। यह सिर्फ एक ध्यान से कहीं अधिक है - यह एक मानसिक वापसी है।

एक शांत पर्वत शिखर पर चढ़ें - कुरकुरी पहाड़ी हवा, सरसराहट वाले देवदार के पेड़ों और दूर-दूर तक पक्षियों के गायन के साथ

एक शांतिपूर्ण जंगल में चलें - पत्तों पर कोमल पदचापों के साथ, पक्षियों की आवाज़ और पेड़ों में हवा के साथ

एक शांत रेगिस्तान में घूमें - शांति, हल्की हवा और सूक्ष्म रेगिस्तानी जीवन को महसूस करें

लयबद्ध समुद्र तट पर आराम करें - लहरें अंदर और बाहर आ रही हैं, सीगल ऊपर की ओर बुला रहे हैं

जंगली फूलों के एक खेत में टहलें - मधुमक्खियाँ भिनभिना रही हैं, घास के मैदान गा रहे हैं, और सूरज की रोशनी आपकी त्वचा को गर्म कर रही है

बीथोवेन की छठी सिम्फनी - "पास्टोरल सिम्फनी" की खूबसूरत धुनों का आनंद लें, जो इस बात का एक आदर्श उदाहरण है कि बीथोवेन प्रकृति से कितनी गहराई से प्यार करते थे।

प्रत्येक यात्रा आपको गहराई से आराम करने, चिंता कम करने और अधिक जमीनी स्तर पर महसूस करने में मदद करने के लिए सावधानीपूर्वक वर्णन और प्राकृतिक ध्वनि दृश्यों को जोड़ती है। ब्रेक, सोने के समय, या जब भी आपको रीसेट की आवश्यकता हो, के लिए बिल्कुल सही।

अधिक उपस्थित महसूस करें. अधिक गहराई से सांस लें. अधिक हल्के ढंग से जियो.