यह शैक्षिक एप्लिकेशन बच्चों को खेल-खेल में व्यायाम करने का एक अच्छा अवसर प्रदान करता है। इसमें छोटे बच्चों के लिए अनुकूलित योगाभ्यासों से प्रेरित 30 अलग-अलग आसन (जैसे बिल्ली, कुत्ता, ऊँट, मेंढक, मछली, योद्धा और सूर्य नमस्कार) प्रस्तुत किए गए हैं। आसनों के अलग-अलग चरणों और विविधताओं (बच्चों द्वारा प्रस्तुत) को तस्वीरों में समझाया और चित्रित किया गया है। प्रत्येक आसन के साथ एक छोटा मनोरंजक एनीमेशन और एक छोटी कविता भी है।
इन अलग-अलग व्यायामों का उपयोग एक भूतिया महल की कहानी में और आराम से सोने के लिए किया जाता है। इन आसनों को एक सेट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे बच्चों को अपनी राह खुद बनाने का मौका मिलता है। व्यायाम प्री-स्कूल और छोटे स्कूली बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन चुनिंदा आसन (सरल या कठिन रूपों में) कोई भी कर सकता है, कोई आयु सीमा नहीं है! लेखक और बच्चे, जिन्होंने व्यायाम में और छोटी कविताओं को रिकॉर्ड करने में भाग लिया, आपको व्यायाम करते समय आनंद की कामना करते हैं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
4 अक्टू॰ 2025