WOD - Cross Training & Timer

CrossFit WODs, כושר פונקציונלי וטיימר HIIT
בן לוויה האולטימטיבי שלך לקרוספיט, אימונים פונקציונליים ואימונים בעצימות גבוהה. בין אם אתה ספורטאי מתחיל או עילית, Wodzzly עוזרת לך להתאמן בצורה חכמה יותר, לדחוף חזק יותר ולהגיע ביעדי הכושר שלך בדיוק.

אימונים פונקציונליים בקצות אצבעותיך
התאמן עם ספרייה עצומה של אימונים המכסה את כל קבוצות השרירים - שרירי הבטן, החזה, הרגליים, הידיים, העשבים ופעילות גופנית מלאה. Wodzzly מספקת WODs יומיים (אימון היום) בהשראת קרוספיט ואימונים פונקציונליים כדי לשמור על השגרה שלך רעננה ומאתגרת.

טיימר WOD & HIIT All-in-One
לא עוד טיימרים להטוטנות - Wodzzly כוללת טיימרים מובנים חזקים לכל סגנון אימון:

EMOM (כל דקה בדקה): הישאר בקצב עם מרווחים מדויקים של דקה ורמזים קוליים.

Tabata: מרווחי WORK/REST הניתנים להתאמה אישית לעוצמה מרבית.

AMRAP (כמה סיבובים שאפשר): עקוב אחר כל חזרה וסיבוב תוך זמן מוגדר.

לזמן: דוהר בשעון כדי להשלים את האימון שלך מהר ככל האפשר.

תכונות עיקריות כדי למקסם את האימון שלך:

WODs, כולל 1008 אימוני אמת מידה.

אימונים חדשים מדי יום לגיוון מתמיד.

מחולל WOD מותאם אישית (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

תרגול אנימציות עם מיקוד לקבוצות שרירים.

שגרות חימום ומתיחות.

תנועות משקל גוף, קטלבל, משקולת ומשקולת.

אימונים ידידותיים לנסיעות ואפשרויות ללא ציוד.

מצב לא מקוון - התאמן בכל מקום ובכל זמן.

שתף תוצאות עם חברים ברשתות החברתיות.

התאמן לכוח, סיבולת ואיבוד שומן
Wodzzly היא לא רק אפליקציית WOD - היא כלי כושר פונקציונלי מלא לאימוני כוח, HIIT והתניה. בנה שרירים, שרוף שומן ושפר את הביצועים עם אימונים מעוצבים במומחיות כמו תנועות דחיפה, כפיפות בטן, בורפי, קרשים ו-lunges.

מושלם עבור קרוספיט, HIIT, אימוני אינטרוולים, AMRAP, EMOM ו-"For Time" - בין אם בחדר הכושר, בבית או בדרכים.

למי מיועד Wodzzly?

ספורטאי קרוספיט מחפשים WODs בנצ'מרק.

חובבי כושר פונקציונלי.

אנשים מתאמנים לכוח, סיבולת או איבוד שומן.

כל מי שצריך טיימר HIIT רב תכליתי.

אפשרויות ציוד:
התאמן עם או בלי ציוד - Wodzzly תומכת באימונים באמצעות קטלבלס, משקולות, מוטות, חבלים קפיצה, מוטות משיכה, מוטות טבילה או משקל גוף טהור.

כתב ויתור:
Wodzzly אינה קשורה ל-CrossFit, Inc. התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל תוכנית כושר חדשה.

הצטרף לקהילת Wodzzly
עקבו אחרינו באינסטגרם: @wodzzly
התחל את המסע שלך היום - הורד את Wodzzly ותמחץ את ה-WOD הבא שלך!