the FIT collective app

מחפש חנות אחת שתיתן מענה לבריאותך הנפשית, הרגשית והפיזית? ברוכים הבאים ל-The Fit Collective®. ה-Fit Collective® מובל על ידי צוות אימון מומחים הכולל: רופא מוסמך לרפואת השמנת יתר, פסיכיאטר מוסמך, רופאים לפיזיותרפיה, מומחים בתזונה ופעילות גופנית, ומאמני חשיבה בעלי הסמכות מאסטר מאסטר,

התוכניות שעוצבו על ידי The Fit Collective® מסתמכות על 4 עמודים עיקריים כדי לעזור לאנשים להשיג בריאות אופטימלית. עמודי התווך הם: תזונה, פעילות גופנית, עבודת חשיבה עם טכניקות התנהגותיות קוגניטיביות וויסות הורמוני רעב. התוכניות משתמשות בעמודי התווך האלה כדי לתת את הכלים להצלחה האולטימטיבית שלך. אנו פועלים כדי לעזור לך לייעל את הרכב הגוף שלך.

עבודת חשיבה תוך שימוש בטכניקות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי מועילה למטרות כגון יצירת הרגלים חיוביים, יצירת תוכנית בת קיימא להצלחה ארוכת טווח, השגת יעדים, מציאת איזון טוב יותר בחיי העבודה והנאה מהמסע. אנו מתייחסים לאמונות מגבילות שמעכבות אותך מלהשיג את המטרות שלך.

המיקוד התזונתי שלנו ב-The Fit Collective מסתמך על שילוב של טכניקה אינטואיטיבית, אכילה מודעת והמלצות המבוססות על מבנה הגוף והמדע שלך. התוכנית הזו לא נועדת שאגיד לך מהן פקודות המאקרו ורשימות המתכונים שלך, היא עוסקת לעודד אותך לסמוך על עצמך כדי שתוכל לעצב את תוכנית האוכל שלך בהדרכה. אסטרטגיית התזונה היא לעזור לך לייעל את מסת השריר הרזה שלך ולהפחית את מסת השומן בגוף. לאפליקציה שלנו יש את היכולת להשתלב עם My Fitness Pal.

המיקוד שלנו בפעילות הגופנית משלב אימוני כוח מבוססי מדע עם שיקום הליבה והרצפה כמו גם שגרות ניידות. אנו עוזרים לך לייעל את יכולתך לנוע היטב. השגרות שלנו מושלמות למתאמן מתחיל, בינוני ומתקדם. ה-Fit Collective מיועד לאדם העסוק ואנו לוקחים בחשבון שרבים מכם עובדים שעות ארוכות ומטיילים. יש לנו תרגילים מודרכים לפי דרישה לכל הרמות הזמינים בקצות אצבעותיך בלחיצה מהירה על האפליקציה שלך. לאפליקציה שלנו יש את היכולת להשתלב עם Apple Watch או Fitbit שלך.

ההוראה המתמשכת שלנו על ויסות הורמוני רעב היא המפתח עבור אנשים שרוצים ליצור גירעון קלורי לירידה מיטבית במשקל. ה-Fit Collective® מוקדש ללמד אותך איך הגוף שלך עובד כך שתוכל לעבוד בצורה חכמה יותר ולא קשה יותר. אנו מאמינים בהתקדמות לא בשלמות, ואנחנו כאן כדי להדריך אותך במסע שלך.

אתה תמצא מוטיבציה יומית וטיפים שבועיים חדשים הכל בתוך אפליקציית The Fit Collective. אנו מתמקדים גם בקבלת הגוף, סיפוק במערכות יחסים, כושר משפחתי, בישול קל עם ספריית המתכונים הטעימים שלנו, ואימונים ללא ציוד כדי שתוכלו לקחת את זה לדרך.

Fit Collective® מוכן בשבילך. הגיע הזמן להיכנס אליכם הכל. נתראה בפנים.


מאפיינים:

- גישה לתוכניות אימונים ומעקב אחר אימונים
- עקבו אחר סרטוני התעמלות ואימונים
- עקוב אחר הארוחות שלך ובצע בחירות מזון טובות יותר
- שמור על ההרגלים היומיומיים שלך
- הגדר יעדי בריאות וכושר ועקוב אחר ההתקדמות לקראת המטרות שלך
- השג תגי אבן דרך להשגת שיאים אישיים חדשים ושמירה על פסי הרגלים
- שלח הודעה למאמן שלך בזמן אמת
- היו חלק מקהילות דיגיטליות כדי לפגוש אנשים עם מטרות בריאות דומות ולהישאר עם מוטיבציה
- עקוב אחר מידות הגוף וצלם תמונות התקדמות
- קבל תזכורות דחיפה עבור אימונים ופעילויות מתוזמנים
- חבר את ה-Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר אימונים, צעדים, הרגלים ועוד ישירות משורש כף היד
- התחבר למכשירים ואפליקציות לבישים אחרים כמו אפליקציית Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ו-Withings כדי לעקוב אחר אימונים, שינה, תזונה וסטטיסטיקות והרכב הגוף

הורד את האפליקציה עוד היום!