Canopie for Parents

להיות אמא יכולה להרגיש מהממת. Canopie מאפשרת להתגבר על ההצפה על ידי שימוש ב-3 טכניקות מבוססות ראיות שיעזרו לך לבנות חוסן רגשי וביטחון נפשי כך שתוכל:

* להרגיע את המוח המודאג שלך
* לנהל את הלחץ שלך
* להופיע בתור ההורה, השותף והאדם שאתה רוצה להיות


בין אם אתם נאבקים במצב רוח ירוד, מאובחנת עם הפרעת מצב רוח סביב הלידה כמו חרדה או דיכאון, או סתם רוצים להעצים את עצמכם בכלי התמודדות וטכניקות לבניית כוח נפשי כדי לעבור את העליות והמורדות הבלתי נמנעים של האימהות, אנחנו יכולים לעזור .

המפגשים שנאספו שלנו מותאמים אישית למטרות הייחודיות שלך, תוך שימוש בתערובת שנוסחה על ידי מומחה ונבדקה על ידי אמא של טיפולים בעלי תוקף קליני שהוכח כמניעה וטיפול בחרדה ודיכאון לאחר לידה. כל תוכנית תעזור לך להשיג ידע, כלים ומיומנויות ספציפיים כדי לשנות בצורה חיובית את ההתנהגויות שלך כך שתתחיל למצוא רוגע פנימי למרות הכאוס החיצוני שמתלווה להורות. ככל שתמצא הקלה ממתח וחרדה, תטפח יותר סבלנות, שמחה ואנרגיה ותראה שיפורים בחייך מעבר למצב הרוח שלך.

המפגשים שלנו מתוכננים מתוך מחשבה על אמהות עסוקות. אנו יודעים שדאגות, פחדים וחרדות מגיעים בכל עת, לעתים קרובות כאשר אף אחד אחר אינו בסביבה או ער. אנחנו המלווה, המדריך והמעודד שלך 24/7.

מושרשים במחקר, אנו מובילים בחמלה. אנחנו בטיפול - בתנאים שלך.

כיצד פועלת תוכנית הליבה של Canopie SIGNATURE:

- אתה עונה על כמה שאלות על מצב הרוח הנוכחי שלך ועל המטרות העתידיות שלך.
- אנו אוצרים תוכנית עצמית של 12 ימים כדי להביא אותך לאן שאתה רוצה להגיע. רוצים תקשורת טובה יותר עם בן הזוג, יותר שינה, יותר שליטה ברגשות שלכם, מרגישים פחות מפוזרים? יש לנו אותך.
- אתה מתחייב 12 דקות למשך 12 ימים כדי להרגיש טוב יותר.

**בניסוי מבוקר אקראי, 100% מהאמהות שלנו דיווחו על שינוי חיובי בבריאותן הרגשית עם Canopie.**

תכונות נוספות עם החברות שלך ב-Canopie:

מפגשי אתגר משותפים: 120+ מפגשים שנוצרו על ידי מומחה לבריאות הנפש - בין 2-10 דקות - המתמקדות בניווט בין השיהוקים והטריגרים ההוריים הנפוצים ביותר המשפיעים על הבריאות הרגשית והנפשית שלנו, כגון:

- מחסור בשינה
- הנקה, שאיבה וקשיי האכלה אחרים
- אתגרי זוגיות
- מעברי חזרה לעבודה
- בלבול בהתפתחות התינוק

מפגשי אתגר ייחודיים: מפגשים אלה שנוצרו על ידי מומחים מנחים הורים ותומכים ברווחתם באמצעות חוויות המהוות מתחים רגשיים ונפשיים ייחודיים כגון:

- NICU נשאר
- חוויות לידה טראומטיות
- לידה עם כפולות
- פעם שניה אמהות
- אמהות צעירות
- דמר

חיזוקים מהירים: לפעמים, אתה רק צריך ללחוץ על כפתור האיפוס. הפעלות המפורשות האלה של 2-5 דקות מכוונות למצב רוח ספציפי כדי לעזור לך למצוא שוב שיווי משקל.

סיפורים אישיים מקהילת החופה: אמהות וזוגות חופה אמיתיים חולקים את חוויות החיים האמיתיות שלהם - הטובות, הקשות והמבולגנות באמת, כך שאתה מרגיש פחות לבד. ולקבל השראה מהאופן שבו הם התגברו על רגעי ההורות הקשים ביותר שלהם.

מעקב אחר התקדמות ובדיקות: האמהות שלנו רואות את התוצאות הטובות ביותר כשהן מתחייבות לעסוק באופן עקבי בתוכנית. עקוב אחר ההתקדמות שלך כדי לחגוג את כל העבודה הטובה שאתה עושה עבור עצמך.

הנחיות יומן: מדור היומן שלנו מאפשר לך לשחרר מחשבות, רגשות ודאגות או לחשוב על התקדמות שנעשתה.

תמיכה מתמשכת: אנחנו כאן בשבילך בכל שלב. פנה אלינו כדי להתחבר למשאבים אחרים או לבקש הפעלות שעדיין איננו צריכים שיתאימו טוב יותר לצרכים שלך.

הצטרפו לאלפי אמהות טריות בדרכן אל והורד את Canopie היום כדי להצטרף לאלפי אמהות טריות כדי להתחיל את 7 ימי הניסיון בחינם.

Canopie מומלצת על ידי רופאי רופא/מיילדות, רופאי ילדים, פסיכולוגים ומומחים לבריאות הנפש. אנו גאים להיות משאב מרכז STAR של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים.