Bodylura: Fitness & Nutrition

Bodylura היא פלטפורמת כושר ובריאות שהופכת חיים חזקים ובריא לאורח חיים קל!
אנו מתמחים באימוני כוח והתנגדות לנשים, עם למעלה מ-20 תוכניות שונות לבחירה.
7 הימים הראשונים שלך בחינם!
הצטרפו לאלפי נשים ששינו את חייהן בעזרת המאמנות האישיות המומחיות שלנו, תוכניות אימון מונעות תוצאות, 300+ מתכונים טעימים, תמיכה בקהילה ועוד!

אנה ויקטוריה:
תוכניות לפי דרישה
30 יום FBG (30 דקות חוזק עוצמה ועוצמה גבוהה)
30 ימים סיבוב 1 (30 דקות חוזק בעוצמה גבוהה)
30 ימים סיבוב 2 (30 דקות חוזק בעוצמה גבוהה)
30 יום הצתה (20 דקות כוח בעוצמה גבוהה)
שחזר את הליבה שלך (החלמה לאחר לידה)
תוכניות 12 שבועות:
FitStart (תוכנית למתחילים של 20 דקות)
טון (30 דקות חוזק בעוצמה גבוהה)
גרוס (30 דקות אימון במשקל גוף)
פסל (45-60 דקות אימון בחדר כושר)
גדל + זוהר (אימוני כוח בטוחים בהריון 30 דקות)
להצית (20 דקות כוח בעוצמה גבוהה)

קאסיה גליקה:
תוכנית לפי דרישה:
איזון מחדש ל-30 יום (30 דקות ניידות ואיזון גוף)

מיה יאנגבלוט:
תוכנית לפי דרישה:
30 יום Flex & Flow (30 דקות מזרן פילאטיס)

מגי גאו:
תוכנית לפי דרישה:
פיצוץ 30 יום (45 דקות אימון קטלבלס)
תוכנית 12 שבועות:
Blast (50 דקות אימון קטלבלס)

אליסה לומברדי:
תוכנית לפי דרישה:
ריצה חזקה ל-30 יום (כוח של 25-35 דקות לרצים)
תוכנית 12 שבועות:
ריצה חזקה (כוח של 20-30 דקות לרצים)

בריטני לופטון:
תוכניות 12 שבועות:
הרמה (תוכנית הרמה של 60 דקות)
להחיות (כוח של 20-30 דקות לאחר לידה)

ניקי רובינסון:
תוכניות 12 שבועות:
חזק (תוכנית פיתוח גוף של 90 דקות)
סיבולת (30 דקות חוזק בעוצמה גבוהה)

מרטינה סרגי:
תוכניות 12 שבועות:
תנועה (30-45 דקות גמישות יוגה)
עלייה (כוח יוגה 25-35 דקות)

תכונות אפליקציית Bodylura:
תוכניות אימון מודרכות של 12 שבועות
שיעורים לפי דרישה
אימונים שתוכלו להתאים בקלות ללוח הזמנים שלכם
הצעות מהלך חלופי
רק 20-30 דקות ביום
אימוני שריפת אירובי יומית של 5 דקות
סרטוני מתיחה וגלגול קצף לשיקום
אימוני אירובי מודרכים
אוכל גשש + תכניות ארוחות
תוכניות של 72 שבועות של ארוחות עם מנות מותאמות אישית בהתאם לצרכים הקלוריים היומיומיים שלך
300+ מתכונים לערבב ולהתאים ולהכין תוכנית ארוחות משלך
7 העדפות אכילה: רגיל, טבעוני, צמחוני, פסקטרי, ללא גלוטן, ללא חלב וקטו
מעקב אחר אוכל יומי למעקב אחר הארוחות שלך
הוסף בקלות תכונות כדי להזין פקודות מאקרו משלך מארוחות או מרכיבים
סורק ברקוד למוצרי מזון בארה"ב וקנדה
יומן אימונים + יומן בריאות
עקוב אחר נתוני אימון היסטוריים ביומנים השבועיים והחודשיים שלנו
עקוב אחר הרווחה הנפשית והרגשית שלך ביומן הבריאות שלנו
הדרכה וחינוך
סרטונים חינוכיים עם הדרכה ועשרות נושאי כושר ואוכל שנועדו לעזור לך להגיע ליעדים שלך של השגת רווחה גופנית, נפשית ורגשית
חברות, תמחור ותנאים:
מנויי Bodylura מתחילים בתקופת ניסיון חינם של 7 ימים. לאחר תקופת הניסיון של 7 ימים, תוכל לבחור חברות ותחויב בהתאם לתוכנית החברות וללוח הזמנים. החברות יתחדשו אוטומטית והתשלומים יעובדו על בסיס רציף, אלא אם המנוי יבוטל 24 שעות לפני תום תקופת החברות. אפשרויות תוכנית החברות כוללות ויתחדשו אוטומטית בכל:
12 חודשים
3 חודשים
1 חודש