Home Workouts for Women

મહિલાઓ માટે દૈનિક હોમ વર્કઆઉટ્સની 10 મિનિટ સાથે 30 દિવસમાં આકાર મેળવો!

નેક્સોફ્ટ મોબાઇલની હોમ વર્કઆઉટ્સ ફોર વુમન એપ્લિકેશન એ મહિલાઓ માટે મફત વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન છે.

નેક્સોફ્ટ મોબાઇલના મહિલા ફિટનેસ - હોમ વેઇટ લોસ વર્કઆઉટ્સ ફેટબર્નિંગ પ્રોગ્રામ સાથે વજન ઘટાડવું અને ચરબી બર્ન કરવી હવે ઝડપી અને સરળ છે! આ એપ્લિકેશનમાં લક્ષિત વર્કઆઉટ્સ સાથે તમે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો અને સંપૂર્ણ શરીર, ગ્લુટ્સ, એબ્સ, પગ, હાથ, પેટ, પીઠ, જાંઘના અંતર અને વધુ જેવા ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. આ એપ વડે પેટની ચરબી બર્ન કરો, બટ ટોન કરો, પગને સ્લિમ ડાઉન કરો, કમરને ટ્રિમ કરો અને આકારમાં મેળવો!

નેક્સોફ્ટ મોબાઇલની વિમેન્સ ફિટનેસ- હોમ વેઇટ લોસ વર્કઆઉટ એપ તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં અને થોડા અઠવાડિયામાં તમારા સ્નાયુના જથ્થાને વધારવામાં મદદ કરે છે તેના વ્યક્તિગત પ્લાન સાથે તમને ઓફર કરવામાં આવતી કસરતોને આભારી છે.

નેક્સોફ્ટ મોબાઇલની હોમ વર્કઆઉટ ફોર વુમન એપમાં શું છે?
-વ્યક્તિગત 30 દિવસની વર્કઆઉટ યોજના
- મહિલાઓ માટે મહત્તમ અને છૂટક વજનમાં કેલરી બર્ન કરવા માટે રચાયેલ છે
-કોઈ સાધનસામગ્રી વજન ઘટાડવાની કસરતો, સ્ત્રી માટે શરીરના વજનની કસરતો
- નવા નિશાળીયા, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન વપરાશકર્તાઓ જેવા કોઈપણ ફિટનેસ સ્તર માટે યોગ્ય દૈનિક સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ્સ
-હિટ વર્કઆઉટ્સ, કેલિસ્થેનિક્સ, એરોબિક્સ, પિલેટ્સ, યોગ અને રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ વર્કઆઉટ્સ
- છાતી, હાથ, પગ, પેટ, ગ્લુટ્સ, કોર એક્સરસાઇઝ અને વધુ જેવી મહિલાઓ માટે વિસ્તાર કેન્દ્રિત વર્કઆઉટ્સ.
- વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
-પ્રારંભિક-મૈત્રીપૂર્ણ, સૌમ્ય અને ઓછી અસરવાળા કાર્ડિયો કસરત સત્રો
- વ્યક્તિગત ટ્રેનર તમને વિડિયો સૂચનાઓ દ્વારા કોચિંગ આપે છે
-એઆઈ બોડી એનાલિસિસ અને રિપોર્ટ
-એઆઈ પર્સનલ કોચ (મૂવમેટ), એઆઈ ચેટ તમને અસરકારક રીતે તાલીમ આપવામાં મદદ કરશે
- દૈનિક કસરત રીમાઇન્ડર
-કેલરી ટ્રેકર અને ભોજન સૂચનો, આહાર અને પોષણ યોજનાઓ

તમારા ધ્યેયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને મહિલાઓ માટેની આ વર્કઆઉટ ઍપ વડે આકાર મેળવો. તમારા લક્ષ્યો પસંદ કરો અને તમારા ઉદ્દેશ્યો જેમ કે સપાટ પેટ વર્કઆઉટ્સ, બિકીની બોડી વર્કઆઉટ્સ, ટોન્ડ બાઈસેપ્સ અને ટ્રાઈસેપ્સ, મોટા નિતંબ એક્સરસાઇઝ, લેગ સ્લિમિંગ વગેરે મુજબ દૈનિક 7-15 મિનિટની સરળ યોજનાઓ સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરો. તે તમને તંદુરસ્ત અને ફિટ બોડી, ટોન્ડ લેગ્સ, સ્કલ્પટેડ એબ્સ અને તમારા લક્ષ્યો અનુસાર વધુને વધુ હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે હમણાં એક યોજના બનાવો અને તમારા હિપ્સને આકાર આપવા અને તમારા વળાંકો જાહેર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ હિપ કસરતો, પેટ વર્કઆઉટ્સ, નિતંબની કસરતો અને વધુ સાથે તમારા હેતુઓ પસંદ કરો.

તમારા અંગત ટ્રેનર સાથે, 1 કલાકથી ઓછા સમયમાં, ઉપકરણો વિના, ઘરે, કામ પર, જ્યાં પણ અને જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો ત્યારે કેલરી બર્ન કરો. તમે ઑફલાઇન પણ ઇચ્છો ત્યાં રમતો કરી શકો છો! તમે શેની રાહ જુઓ છો?

ફિટ મહિલા ક્લબ તમારી રાહ જોઈ રહી છે. અમારી ટીમના 30 દિવસના પડકારોમાં જોડાઓ, તમારું શરીર વર્ક કરો, જિમ વર્કઆઉટ ફ્રી કરો, 30 દિવસમાં કટકા કરો, તમારી ફિટનેસ યોજનાઓ શેડ્યૂલ કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવો. તમારા શરીરના લક્ષ્યો ક્યારેય નજીક નહોતા.

આ મફત ફિટનેસ એપ ડાઉનલોડ કરો જે તમામ ઉંમરની મહિલાઓ અને છોકરીઓ માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે: અપફિટ - સંપૂર્ણ શરીર પ્રાપ્ત કરવા માટે મહિલાઓ માટે હોમ વર્કઆઉટ્સ.