FITTR Health & Weight Loss App

શું તમે બહુવિધ સામાન્ય વર્કઆઉટ્સ અને વજન ઘટાડવાની અસ્પષ્ટ આહાર યોજનાઓ અજમાવીને કંટાળી ગયા છો, છતાં પણ કોઈ પરિણામ દેખાતું નથી? અમે તે મેળવીએ છીએ. તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરવી એ રસ્તામાં પ્રવેશવા જેટલું મૂંઝવણભર્યું હોઈ શકે છે. તેથી જ અમે FITTR- તમારી ઓલ-ઇન-વન ફિટનેસ એપ્લિકેશન બનાવી છે! 300,000+ સફળ પરિવર્તન સાથે, FITTR તમારા જિમ કોચ, ડાયેટિશિયન અને વ્યક્તિગત ચીયરલિડર બની શકે છે.

કસ્ટમ હોમ વર્કઆઉટથી લઈને વજન ઘટાડવાની ડાયેટ પ્લાન સુધી, FITTR પાસે આ બધું છે. ભલે તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હોવ, સ્નાયુઓ વધારવા માંગતા હોવ અથવા તમારી બેઠાડુ જીવનશૈલી સામે લડવા માંગતા હોવ, અમને તમારી પીઠ મળી છે!

FITTR ફિટનેસ એપ્લિકેશન સાથે તમે શું મેળવો છો તે અહીં છે:

💪વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ અને ડાયેટ ચાર્ટ

તમે બહુવિધ તાળાઓ માટે સમાન કીનો ઉપયોગ કરશો નહીં, બરાબર? તો પછી શા માટે દરેક શરીર માટે સમાન વર્કઆઉટ પ્લાનનો ઉપયોગ કરો? અલગ-અલગ ધ્યેયો ધરાવતાં વિવિધ સંસ્થાઓને અલગ-અલગ પોષણ અને વ્યાયામ યોજનાઓની જરૂર હોય છે. FITTR ફિટનેસ એપ્લિકેશન સાથે, ફક્ત તમારા લક્ષ્યો અને માપો દાખલ કરો અને અમે તમારા માટે એક અનુરૂપ વર્કઆઉટ અને તંદુરસ્ત આહાર યોજના બનાવીશું, પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે વ્યાવસાયિક.

📊કેલરી કેલ્ક્યુલેટર

તમે કેટલી કેલરીનો વપરાશ કરો છો અને બર્ન કરો છો તે જાણવા માટે FITTR ના સ્માર્ટ કેલરી કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ ખોરાક માટે કરો. અમારું સ્માર્ટ કેલરી કાઉન્ટર તમને મૂંઝવણ વિના તમે શું અને કેટલું વપરાશ કરો છો તેનો ચાર્જ લેવા દે છે.

🏋️દૈનિક ફિટનેસ પડકારો અને સમુદાય જૂથો

તમે ક્યારેય તમારી વર્કઆઉટ સાદડી તરફ જોતા જોયા છે પરંતુ તેના બદલે પલંગ પસંદ કરી રહ્યા છો? હવે નહીં. FITTR સાથે, આળસને વિદાય આપવાનો અને તંદુરસ્ત, ઊર્જાસભર જીવનશૈલીને આવકારવાનો આ સમય છે. જૂથોમાં જોડાઓ જ્યાં તમે તમારી જીત શેર કરો છો, ટિપ્સ બદલો છો અને અન્યના પરિવર્તનોથી પ્રેરિત થાઓ છો.

ટૂંકા ગાળાના હોમ વર્કઆઉટ પડકારોમાં જોડાઈને પ્રેરિત રહો. ફિટનેસ પડકારો પૂર્ણ કરવા પર Fitcoins જીતો અને અમારા Fitshop માંથી આકર્ષક ગુડીઝ અને ઉત્પાદનો ખરીદવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો.

📈 વેલનેસ આંતરદૃષ્ટિ

શું તમે જાણો છો કે તમારી ખરેખર બે ઉંમર છે? તમારા જન્મ પ્રમાણપત્ર પરના આંકડા કરતાં તમારું શરીર ઝડપથી વૃદ્ધ થઈ શકે છે. કાલક્રમિક વય એ તમે કેટલા વર્ષો જીવ્યા તેનો ઉલ્લેખ કરે છે અને તમારા શરીરની જૈવિક ઉંમર પ્રતિબિંબિત કરે છે કે તે તમારી દૈનિક ટેવો અને જીવનશૈલીના આધારે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

FITTR સાથે, તમે આ કરી શકો છો:

1. રીઅલ ટાઇમમાં તમારી જૈવિક અને કાલક્રમિક ઉંમરને સરળતાથી ટ્રૅક કરો
2. સમજો કે જીવનશૈલી લાંબા ગાળે તમારી ફિટનેસને કેવી અસર કરે છે
3. તમારી જૈવિક ઘડિયાળ અને કાલક્રમિક વયને સમન્વયિત કરવા માટે તમારે જે ફેરફારો કરવાની જરૂર છે તે શોધો
4. ભલામણ કરેલ ફેરફારોનો અમલ કરો અને તમારી મુસાફરીને ટ્રૅક કરો

🫀PCOS/PCOD અને ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ

ભલે તમારી પાસે PCOD/PCOS હોય કે ડાયાબિટીસ, FITTR તમને અસરકારક અને કસ્ટમ-મેઇડ વર્કઆઉટ અને ન્યુટ્રિશન પ્લાન વડે તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા રોગનું સફળ સંચાલન સુનિશ્ચિત કરવા માટે અમે દરેક વ્યક્તિ માટે પોષણ અને વ્યાયામની યોજના બનાવીએ છીએ.

🙋 નિષ્ણાત કોચ સાથે વન-ઓન-વન ચેટ

અટવાઈ લાગે છે અથવા કોઈ પ્રશ્ન છે? FITTR તમને જ્યારે પણ જરૂર હોય ત્યારે નિષ્ણાત સલાહ સાથે માર્ગદર્શન આપવા માટે 300+ આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પ્રમાણિત કોચની ઍક્સેસ પ્રદાન કરે છે. પછી ભલે તે ફિટનેસ, પોષણ, ઓનલાઈન વ્યક્તિગત તાલીમ અથવા ઈજાના પુનર્વસન માટે હોય, અમે તમને તે પ્રદાન કરીશું. ફક્ત તેને નામ આપો, અને અમે વિતરિત કરીશું.

💟આરોગ્ય સાધનો

કેલરી ટ્રેકર, સ્ટેપ કાઉન્ટર અને પ્રોટીન કેલ્ક્યુલેટર જેવા આરોગ્ય સાધનો સાથે, અમે તમને મદદ કરીએ છીએ:

1. દૈનિક પોષણ અને વર્કઆઉટના લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરો
2. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીના સેવનનું વિશ્લેષણ કરો
3. BMR, શરીરની ચરબી અને 1RM ની ગણતરી કરો
4. પાણીના સેવન, વર્કઆઉટ અને ભોજન માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો

FITTR નું ‘બુક અ ટેસ્ટ’ તમને ઘરેથી જ બ્લડ વર્કથી લઈને બોડી સ્કેન સુધી હેલ્થ ચેકઅપનું શેડ્યૂલ કરવા દે છે.

🤝FITTR AI

તમારા ફિટનેસ મિત્રને મળો: FITTR AI. ઈન્સ્ટન્ટ એક્સરસાઇઝ એડજસ્ટમેન્ટથી લઈને ભોજન બદલવાના સૂચનો સુધી, FITTR AI એ તમારા ખિસ્સામાં 24/7 વ્યક્તિગત જિમ ટ્રેનર અને ડાયેટ પ્લાનર રાખવા જેવું છે.

ફિટનેસ કોઈ ગંતવ્ય નથી - તે જીવનશૈલી છે. FITTR તમને ટકાઉ, સ્વસ્થ ટેવો બનાવીને આ જીવનશૈલી અપનાવવામાં મદદ કરે છે. સોમવારની રાહ શા માટે? આજે જ તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરો! તમે લક્ષ્યો લાવો, અમે એક્શન પ્લાન લાવીશું-હમણાં FITTR ડાઉનલોડ કરો!

'કોઈ પ્રશ્નો પૂછ્યા નથી' રિફંડ નીતિ અને 30-દિવસની મની-બેક ગેરેંટી સાથે FITTR 'જોખમ-મુક્ત' અજમાવી જુઓ! 💸